春夏之交寶寶易上火，預防是關鍵！

寶寶上火是媽咪們最困擾問題之一，尤其是到了春夏交替之際，不少寶寶會上火、便秘。寶寶的身體比較脆弱，抵抗力也較差，春夏季容易上火，除了季節因素的影響之外，多半是各種細菌病毒入侵所致，另外，此時，寶寶體內的水分也容易流失，因此特別容易上火。但家長們不用過於擔心，可以從以下這幾個方面來預防!

1、合理添加輔食

針對於六七個月大的寶寶，除了母乳餵養之外，還可以適當添加輔食，但是，在添加輔食的過程中，家長應注意合理地給寶寶補充膳食纖維和新鮮的果蔬，這樣可以有效預防寶寶上火和便秘。

2、堅持母乳餵養

還在母乳餵養中的寶寶們，家長們請別在春夏交替之際給寶寶斷奶，因為繼續堅持母乳餵養可以幫助寶寶預防上火。母乳中含有豐富的營養物質和免疫抗體，可提高寶寶抵抗細菌病毒的能力，可以預防由於病毒入侵所導致的上火症狀。

3、規律排便

家長們可幫助寶寶養成規律的排便習慣，例如每天清晨讓寶寶定時進行排便。這樣可幫助清理寶寶體內的毒素，進而預防上火。

4、配方奶沖調得當

很多寶寶喝配方奶會引起上火，原因就是家長們沖調的方法不對，寶寶喝了上火。奶粉沖調時應按照標注的水溫要求和建議的比例來調適，正確沖調配方奶，可預防寶寶上火。

溫馨總結：對於小寶寶來說，一年四季都有可能出現上火的症狀，只是春夏交替之際細菌病毒滋生較多，更容易引起寶寶上火。家長們應該要在飲食、生活起居上幫寶寶做出合理的調整，讓寶寶遠離火氣，健康成長。