體商教育別忽略,三種運動來幫忙
我們在孩子的教育過程中,似乎更加注重對孩子的智商、情商的教育,然而,大多數的父母們都忽略了對於寶寶的體商教育。高體商是孩子身體健康的基礎,因此,家長還應該要適當地注重對寶寶的體商教育哦!在體商教育方面,適合孩子鍛煉的三種運動如下:
1、騎自行車
四五歲的寶寶,家長們可以訓練他們騎自行車了,這是非常適合孩子體商教育的運動。經常騎自行車,可以發展寶寶的腿部以及足部的肌肉的力量,提高孩子的靈敏度以及平衡能力。給四五歲的寶寶準備一個三輪的小自行車,既安全,又能夠讓孩子得到非常好的鍛煉和運動。需要注意的是,在孩子騎自行車的時候,要有家長在一旁陪同保護哦!
2、游泳
游泳可以增加肺活量,對於寶寶來說,游泳不僅可以增加肺活量,而且還能夠提高身體對外界環境的適應的能力,增強寶寶對疾病的抵抗能力。游泳是寶寶提高體商的非常好的運動之一,教寶寶練習游泳的時候,家長們最好在一旁陪同,以免寶寶不慎落水。
3、爬山
爬山是幼兒寶寶非常好的體育項目之一,爬山可以鍛煉孩子的毅力和體力,開闊寶寶的視野,讓孩子的心胸更寬闊,培養孩子養成積極樂觀向上的性格。經常帶寶寶去爬山,是對孩子非常好的體商教育,提醒各位家長的是,讓寶寶做任何運動,都要以安全為最大前提。