提高警惕 莫讓孕期小病釀大禍

在生活中，孕媽比一般人更需要及時關注自己的身體狀況，一旦發現異常，應該及時就醫，尋求專業醫師的指導。比如頭暈、貧血等這些小毛病，對正常人來說也許不算什麼大問題，但是對於擔負著養育胎兒的准媽咪來說，稍有差池，就可能造成終身無法彌補的遺憾。以下這些孕期小病，准媽媽可不要忽視。

圖片來源：領育網

一、孕媽發燒可致寶寶畸形

由於孕期內分泌等原因，妊娠早期，准媽媽體溫在36～37℃的低熱是屬於一個正常的範圍。但若是高於這個範圍，就應該及時送醫了。

孕媽發熱，首先要找到自己發熱的原因，長時間的發熱，不但會使准媽咪身體的各項器官功能混亂，還可能刺激到子宮收縮或引起子宮感染而導致流產。若是由於腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發燒，就會損害胚胎的正常發育，特別是中樞神經系統。

小編建議：

懷孕期間，准媽咪的抵抗力相較于常人較低，容易受到來自各方面病毒的感染，因此，預防病毒性發燒最重要。建議孕媽不要出現在擁擠的環境中，不接觸發熱患病的家屬，保證充足的休息，日常飲食中保持營養均衡，切忌過於勞累。一旦發生長時間高熱，孕媽不得擅自盲目用藥，需徵求醫生意見決定是否繼續妊娠，並儘快對症下藥進行治療。

二、孕媽貧血可引起昏厥 

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有人說，幾乎70%的女人都是貧血的，而幾乎90%的孕媽都是貧血的。這個資料雖然有些誇張，但女人在懷孕之後的確更容易貧血。這是由於妊娠後，准媽媽體內對氧的需求量增多，新陳代謝加快，同時子宮中，胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多，因此形成了孕期血液稀釋的現象，這屬於正常的生理過程，醫學上稱為生理性貧血，且較多為缺鐵性貧血。

長期的貧血對於孕媽及胎兒也是極為不利的。孕媽腦部供血不足，血中含氧量不足就容易導致暈倒，而腹中的胎兒也會因為營養供應不足而發育緩慢，重者可發生早產、胎兒宮內窘迫。

小編建議：

為預防或減輕貧血，在孕媽懷孕的早期，就應該多吃些流質或半流質食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營養豐富的食品，千萬不能偏食、挑食。口服或肌注鐵製劑，是預防和糾正缺鐵性貧血的有效措施之一。若准媽咪因貧血而產生過昏厥，可在醫生指導下謹慎少量多次輸血。

三、孕媽便秘容易引起痔瘡

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懷孕後，由於孕媽體內腸胃蠕動減弱，食物在腸道內經過時間延長，水分被吸收得越多，大便就會越乾燥，增加排便的困難，形成便秘。便秘時乾燥的糞塊壓迫腸壁靜脈，引起淤血，用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張，又由於妊娠期間，增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下半身靜脈的回流，痔靜脈淤血加重，壓力增大，管壁變薄，被動擴張後就形成了彎曲的靜脈團，就容易形成痔瘡。

小編建議：

1、養成定時排便的習慣。即使沒有便意也應養成定時去蹲蹲。

2、多吃富含纖維素的食物和蔬菜。如玉米、紅薯、芹菜、油菜等;水果中香蕉、梨、蘋果也能通便;清晨喝一杯涼開水或蜂蜜水也利排便。

3、適當的活動。孕媽每天堅持散步、做體操均可增強腸管的蠕動，促進排便。

4、不宜長時間靜坐或站立。平時站或坐的時間都不宜過長，要經常變換姿勢，以減輕痔靜脈淤血。

對於便秘嚴重者，可使用開塞露、甘油栓軟化糞塊，但不能使用強烈瀉藥，如蓖麻油、番瀉葉等，以免誘發子宮收縮，引起流產或早產。

四、孕媽牙病可能引起心臟病

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懷孕期間，由於准媽媽體內激素的改變及身體免疫力的降低，牙齒、齒齦容易發生病變，而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染，感染的微生物或微生物所產生的毒素發生轉移，就會引起心臟組織發病。

像齲齒引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆為口腔病灶，是播散細菌和毒素的潛在來源。另外，牙周病波及多個牙齒，感染面積大，由於牙齒鬆動，加上咀嚼壓力易使齦溝內細菌及毒性產物被擠到組織中，通過血液傳播到心臟，心臟受到病毒細菌的侵害也可能引起心臟感染性疾病。

小編建議：

准媽媽在孕期更應該注意個人衛生，每天堅持早晚刷牙，進食後要漱口，及時清除口腔內的食物殘渣，防止細菌在口內繁殖。同時，多吃一些雞蛋、肉類、豆製品，多吃富含維生素的水果，常喝蔬菜汁等，這樣不僅可以防止牙病的發生，而且對胎寶寶牙齒和骨骼發育也有好處。