提防身邊的輻射 保護孕中母子
現代社會科技發達，不管是家裡還是工作場所，都離不開電腦、手機等各種各樣的電器。這些電器都有一定的輻射，對於懷孕中的准媽媽來說，可是一大憂心事兒：害怕這些輻射會影響到寶寶的安全。今天我們就來盤點一下日常生活中我們身邊具體有什麼輻射?這些輻射的危害是大是小?准媽媽有什麼好的應對策略?
圖片來源：領育網
孕媽應提防身邊的輻射
1、電磁爐：在家用電器中，電磁爐的電磁波是偏高的，因為電磁爐是利用電磁場使鍋發熱，將食物煮熟。
2、微波爐：微波爐也是電磁波偏高的產品， 品質好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射，30釐米以外就基本檢測不到了。但如果微波爐密封不好，輻射洩漏，就會對人體造成傷害。
3、吹風機：一方面吹風機所產生的輻射量較高，另一方面如果貼太近就會被吹風機所產生的熱風所灼傷，尤其孕早期，是一定要避免的。
4、電熨斗：電熨斗加溫時輻射會加大，加熱狀態下輻射量要達到恒溫狀態下的10倍以上， 所以您要是熨衣服，最好能把溫度一次加熱到位，用一會之後再繼續加熱；千萬不要邊加熱邊熨衣服。
5、電熱毯：電熱毯對人體的危害來源於極低頻電磁場。孕婦在妊娠頭3個月使用電熱毯會增加自然流產率。正確的用法是先預熱半小時再使用，睡前關閉開關，拔掉電源插頭。
6、電腦：建議懷孕初期的3個月，准媽媽應儘量少接觸電腦。不過臺式電腦的輻射集中在主機後面，但我們一般離主機後面都有一定距離，所以影響不大。孕婦上網時最好不要離得太近、時間也不要太長。筆記型電腦輻射較小，可以適當使用。
7、手機：為了避免胎兒畸形，准媽媽在妊娠早期應儘量少使用手機。儘量避免將手機掛在腰間。
8、 空調輻射較小，可放心使用，但是紅外管電暖氣、暖風機、電扇的輻射較大，建議使用時至少保持1米遠的距離。
9、 電冰箱、臭氧消毒櫃、電飯煲輻射較小可放心使用;電餅鐺、抽油煙機輻射略大一點，屬於警戒範圍，注意使用時不要貼的太近。
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電磁輻射對孕期母子的危害
雖然看起來我們身邊的電磁輻射似乎很多，但是其實平時也無需過於擔心。不同的人或者同一個人在不同的年齡段對其承受能力也有所不同。只但是，懷孕期間的婦女與嬰幼兒由於體內環境正在發生變化或正處於生長發育階段，特別是剛剛懷孕3個月時，較易受到外界環境的影響和侵害，因此，避免輻射並掌握一些日常生活中孕婦防輻射的知識還是比較重要的。
電磁輻射對胚胎而言，會阻止其早期細胞分裂，甚至造成細胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發育。
科學表明，結合胎兒的發育過程，妊娠期頭3個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多。 大量輻射線產生的高能量，會損害DNA、造成細胞分解或突變，甚至造成胚胎死亡、胎兒畸形、腦部發育不良等，及增加日後患癌症的幾率。懷孕的各個階段，胎兒有不同的發育狀況，對輻射線的敏感度也不同。
懷孕4周的這段時間，屬於細胞分裂期，只有4～8個細胞在進行分裂，萬一接觸了輻射，可能會傷害1～2個細胞，但是細胞會重新修復，繼續進行複製;如果輻射的劑量太大，全部細胞因此死亡，胎兒也就沒有了。
懷孕5～14周的時候，胚胎期，器官逐漸形成，較大的輻射量可能會影響胎兒的生長細胞，造成畸形或死亡。
懷孕14～25周是胎兒期，雖然比較穩定，但接觸到太多輻射，可能影響胎兒的神經系統，造成智慧不足。
不過，以上所說對於胎兒發育造成不好影響的輻射，前提都是較大劑量的輻射。而在日常生活中，只要准媽媽們注意避免與其過度接觸，採取適當的措施保護自我，這些危害就都不會發生了。
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孕媽防輻射有妙招
1、 不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。特別是電視、電腦、電冰箱更不宜集中擺放在臥室裏。
2、使用電磁爐做飯時，應使用較大的鍋，讓其蓋住整個爐面，可以阻隔電磁波。或者，用鐵皮或鋼片沿著爐面圍成一圈，同樣能阻隔電磁場。一定要注意的是，使用完之後，要先將電磁爐的電源關掉，才能把鍋拿開，否則空空的爐面會放出強烈的電磁波哦，那是很強的輻射。
3、 各種家用電器、辦公設備、行動電話等都應儘量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意每一小時離開一次，採用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。手機在使用時，應儘量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
4、 對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。如眼睛離電視螢光屏的距離，一般為螢光屏寬度的5倍左右;微波爐開啟後要離開一米遠，孕婦和小孩應儘量遠離微波爐。
5、當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。
6、使用吹風機時，儘量不要貼近頭部。如果冬季天寒可以多準備幾條幹毛巾擦乾，或者採取自然晾乾的方式，即使是相對安全的孕中期也要儘量少使用。
7、 多吃胡蘿蔔、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
8、、准媽媽可以買一件防輻射服。在挑選防輻射服時，可以用手機進行測試，將手機放入防輻射服的口袋裡或者衣服內，如果沒有信號說明防輻射效果較好，注意，是將手機放入衣服內而不是用衣服層層包裹。