孕期這樣子做 寶寶不當早產兒

大部分早產兒比足月兒體重平均輕1千克，甚至更多。並且，早產兒還要在溫箱裡度過一段時間。由於是早產，因此早產兒的免疫力往往要比足月兒要低。早產對寶寶的影響真的很大。小編建議准媽媽們一定要給力預防早產情況的出現，儘量避免早產。

圖片來源：領育網

早產的徵兆是什麼

如果你在孕中期、孕晚期(37周以前)出現以下任何症狀，要立即到醫院就診：

1. 陰☆禁☆道分泌物增多，或分泌物性狀發生改變，性狀改變指分泌物變成水樣、粘液狀或帶血色(即使是粉紅色)。

2. 出現陰☆禁☆道流血或點滴出血。

3. 腹部疼痛，類似月經期樣的痛，或者1小時內宮縮超過4次(即使是宮縮時沒有疼痛的感覺)。

4. 盆底部位有逐漸增加的壓迫感，這是你的寶寶向下壓迫的感覺。

5. 腰背部疼痛，特別是在你以前沒有腰背部疼痛史的情況下。

6. 胎膜早破，對於孕周不足37周者也大多會在一周內分娩，這時應採取平臥位送到醫院。

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准媽媽如何預防早產

1、避免勞累和外來刺激

孕期避免過於勞累，減輕勞動強度;孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩;不要長時間持續站立或下蹲;在孕晚期，須禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

2. 注意孕期個人衛生

孕期陰☆禁☆道內環境會發生變化，准媽媽的免疫力減低，陰☆禁☆道分泌物增多，遭受細菌感染的幾率也會增加，因此要注意個人衛生，不給細菌可乘之機。一旦發現有外☆禁☆陰搔癢、白帶異味或異常的情況一定要及時去醫院進行檢查。

3.注意口腔健康

孕期注意口腔健康：育齡期女性常見的口腔疾患是牙周病，口腔厭氧菌感染性牙周病是流產及早產的危險因素之一，因此應該在孕前就治療口腔疾患。

4. 宮頸口鬆弛者及時手術

在懷孕還不到24周時就發生了宮頸的變化，但又沒有宮縮，醫生可能會建議你做宮頸環紮。手術時，醫生使用一種結實的縫線環繞你的宮頸縫合，以加強宮頸的力量，幫助宮頸口保持關閉。對於曾經有過3次或更多次在孕中期發生無法解釋的流產或早產的女性來說，宮頸環紮可能會有益處。

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避免早產不能做的五件事

1. 不定期進行產前檢查

只要你確定自己已經懷孕，就一定要定期去做檢查。這樣做的原因是，一些可能的早產跡象能夠及時地被診斷出來，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產史等等。只有早發現，才能及早採取相應的措施，避免早產的發生。

2. 避免久站和負重動作

胎兒的重量全部壓在子宮頸上。原則上來說，子宮頸是關閉的，但是它也不總是像“安全門”那樣緊閉。一般情況下，懷孕後要避免站立過久，尤其是你被醫生診斷為有子宮頸張開的跡象時，更是要注意。如果你所從事的職業需要久站，從孕期的第4個月起，你可以要求調換工作崗位。

3、減少你的活動量

懷孕初期，由於噁心、困乏，你會感到力不從心，很難有太多的活動。懷孕28周以後，你要注意適當減少活動量，因為這正是胎兒迅速增長的時期，他已經從第懷孕4個月時的16釐米長到了7個月時的28釐米!他的迅速增長會使你的子宮明顯變大，你可能會有被抻拉的感覺，這很正常。

4、出現了子宮收縮，必須休息

孕激素的分泌會減少子宮的敏感性，從而阻止子宮肌肉的反應活動。你需要充分的休息，減少子宮的收縮。但是，如果你處在緊張之中，或做過強體力活動，子宮會被體內的壓力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宮就開始出現收縮。儘管這種收縮很強烈且很緊湊，但如果是經常性的，就會有提前分娩的危險。這時，你必須休息。

5、發燒，必須馬上看醫生

發燒是感染的症狀，這時，不能任其發展，尤其是體溫的增高會引起子宮收縮，因此必須儘快使體溫降下來。孕期中，不能依靠自我治療。醫生會給你開一種孕婦專用的退燒藥。