初秋降臨 孕媽4招備戰皮膚乾燥

在乾燥的秋季，孕婦護膚一直是孕媽媽們心中的一大煩惱。孕媽媽由於孕激素和雌激素的關係，最不能容忍的就是皮膚乾燥缺水問題。當看到很多秋季保濕護膚品開始上架的時候，孕媽媽們也關注起了秋季如何防乾燥這個話題!但是由於懷孕這一特殊時期，小編認為，孕媽媽們可不能亂用護膚品喔，尤其是懷孕初期（大概懷孕3個月，即懷孕12周）。那麼，究竟孕期孕媽媽如何進行皮膚防乾燥工作呢?

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秋季孕期防乾燥洗臉次數很重要

孕媽要早晚各洗臉一次。換季的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以孕媽在轉季節最好減少洗臉的次數。孕媽千萬不要用熱水洗臉，因為熱水會使臉上的水分蒸發過快。

小編建議孕媽媽最好用溫水洗臉，適當的時候伴以中性肥皂。幹性皮膚的孕媽媽不宜多洗臉，經常洗臉的話，皮膚上的天然油脂給去掉了，如此反而會使皮膚顯得更乾燥。

洗臉時最好改用甘油皂洗臉；汗多的孕媽媽可以適當增加洗臉的次數，可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。

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如何使用保濕護膚品是關鍵

作為最基礎的日常護理，潔面去油是孕媽媽們護膚必不可少的一步。選擇護膚品一定要選溫和無刺激的孕媽專用護膚品，比如含有純植物油或純礦物油的嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感皮膚使用的洗面乳和潔面乳等。

而孕媽在外出時，應在臉上擦些營養水或爽膚水，潤膚乳液也是具有營養效果的護膚佳品。

小編建議，孕媽媽使用保濕乳液敷臉時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩臉部肌膚幾次。儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部，因為這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。

如果條件允許的話，孕媽媽最好每週至少要做一次保濕面膜和去角質面膜，以維持健康的皮膚新陳代謝，促進殘餘角質的自然脫落。

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正確的沐浴方式對孕媽保濕必不可少

保濕的話，孕媽媽不能只重視臉部保養喔。全身的保養也很重要，而沐浴就是最簡單和安全可靠的保養方式。孕媽媽最好用清水沐浴，因為清水沐浴不會引起肌膚的任何不良反應。

沐浴的時候孕媽媽不應該浸泡太久，為長時間泡在水裡容易造成皮膚脫水，而淋浴是一個比較好的沐浴方式。使用沐浴用品的時候，小編建議，孕媽媽盡可能少用普通肥皂，最好使用不含皂質、酸鹼性值為中性的沐浴露或肥皂；你也可以選用刺激性小的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

孕媽媽切勿過多的沐浴，因為懷孕的時候，你的肌膚變得更加敏感，沐浴過多的話就會刺激你的肌膚。

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孕媽注意內外補水

秋季補水，補水是時尚孕媽媽們必做的措施。但是孕媽媽們要注意內外補水。內在補水，孕媽媽應該這個乾燥的季節喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚乾澀現象。

有化妝習慣的孕媽媽最好選擇用帶保濕成分的化妝品或保養品。不過，小編提醒孕媽媽要記得及時並徹底卸妝，讓皮膚好好透氣；至於外在補水的話，如果孕媽媽在密不透風的辦公大樓上班，而空調開放的時間又長，小編建議孕媽媽可在辦公室放一個加濕器，或者用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外，孕媽媽在辦公室工作時還可以儘量抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠呼吸新鮮空氣。