懷孕尷尬事 准媽乳☆禁☆房4個囧變化

孕媽的體型在水腫，孕媽的內分泌在改變，當然，還有孕媽的乳☆禁☆房也在悄悄改變，為即將到來的寶寶進行能量的存儲。其實，孕媽無需不好意思，只要你科學面對這些變化，足以讓你成為性☆禁☆感辣媽。

一、孕期乳☆禁☆房變大

症狀表現：隨著孕周的增加，乳☆禁☆房會逐漸變大，孕媽需定時更換胸罩。

鑒定標籤：正常

原因：懷孕後由於受雌激素和孕激素的影響，孕媽咪的乳☆禁☆房會有顯著的改變。在孕早期孕媽咪常會感到乳☆禁☆房觸痛和刺痛，乳腺細胞和乳腺小葉增生，而隨著乳☆禁☆房逐漸長大，有時還會伴有脹痛，孕媽咪不用過於擔心。

應對方法：乳☆禁☆房長大是其在為泌乳做準備，只有保證足夠的乳汁才能夠保證泌乳的順暢，滿足寶寶的健康成長，所以無須進行特別的處理，孕媽咪只要根據乳☆禁☆房的增長幅度及時更換合適的文胸即可，在產後停止哺乳後乳☆禁☆房會恢復至孕前狀態。

相反，有些孕媽反而出現乳☆禁☆房變小的情況。這是因為部分孕媽咪由於激素對乳☆禁☆房的影響較小(敏感性較小)，加之和日益增長的肚子相對比，導致感覺乳☆禁☆房好像比懷孕前變小了許多，這種情況發生率較小，但孕媽咪不必擔心，分娩後開始哺乳後乳☆禁☆房也會有所增大的。

二、孕期溢奶

症狀表現：有少量淡黃色稀薄液體流出(通常也稱為“初乳”)，當乳☆禁☆頭受到時更加明顯。

鑒定標籤：正常

原因：准媽媽們由於受體內激素等複雜的神經內分泌調節，孕媽咪的乳腺及乳腺小管逐漸發育成熟，至妊娠晚期已經為分泌乳汁作好充分的準備，但一般在分娩前不會有乳汁分泌，但會有存在個別現象。

應對方法：

1、如果孕媽咪溢奶不是很多，無須特殊的處理，只要及時用溫水清洗，並用柔軟的幹毛巾擦拭乾淨即可，避免因清理不乾淨而導致細菌滋生，反而更麻煩。

2、如果溢奶較多或持續時間較長，此時孕媽咪要有意識地減少液體食物的攝入，如湯、水、粥等食物，有效控制水分的攝入，這樣可以有效降低溢奶的程度。

3、適當選擇在胸罩內墊上防溢母乳墊，它可以很好地避免乳汁向外滲透哦，這樣也不容易出現衣服弄濕的尷尬局面了。

三、孕期乳☆禁☆房脹痛

症狀表現：乳☆禁☆房感覺不適，有發脹感，有時會感覺刺痛、脹痛，乳☆禁☆房受擠壓時體會更加明顯。

鑒定標籤：正常

原因：乳☆禁☆房脹痛是由於懷孕後體內的激素作用於乳腺細胞，使得乳腺腺管和腺泡增多、乳腺小葉增生、乳☆禁☆房出現脹痛，有時乳☆禁☆頭和乳暈也有可能會出現刺痛，這是懷孕後正常的生理現象，在產後哺乳期結束後會自然消失的。

應對方法：

1、應對乳☆禁☆房脹痛，孕媽咪在生活中要特別加以注意，尤其在洗澡擦洗時動作一定要輕柔，以免無意中手用力過度而加重乳☆禁☆房的脹痛。

2、孕媽咪佩帶文胸的尺寸要合適，不宜過緊以免阻礙血液迴圈，加重乳☆禁☆房的脹痛程度，要選擇大小合適的純棉胸罩。

3、有些孕媽咪喜歡在乳☆禁☆房脹痛時塗一些藥物，感覺這樣可以緩解，其實這是不可取的，因為這樣容易造成其他的不良反應，孕媽咪要注意哦。

四、孕期乳☆禁☆頭發黑、凹陷

症狀表現：乳☆禁☆頭顏色由原來的粉紅色變成黑色，並且乳☆禁☆頭不是向外凸出，而是凹陷在裡面。

鑒定標籤：正常

原因：這是因為進入妊娠晚期，孕媽皮膚都會有色素沉著，但每個人的色素沉著不同。這些色素在分娩後會逐漸減退，但有時可能不能完全消失。乳☆禁☆頭內陷則是分為先天性和後天性兩種。先天性的屬乳☆禁☆頭發育畸形;後天性多因青春發育期戴乳罩過早或配戴過緊的乳罩，乳☆禁☆頭因為緊縮、受壓，得不到發育，甚至引起萎縮。由於乳☆禁☆頭變平或凹陷，很可能會影響乳汁的順暢排出，從而影響哺乳的正常進行，所以孕媽咪要給與糾正。

應對方法：

1、對於色素沉著引起的乳☆禁☆頭變黑或變深目前並沒有特殊有效的處理方法，這可以稱為孕媽咪角色轉換、升級為新媽媽的必經之路，孕媽只需寬心對待即可。

2、對於乳☆禁☆頭凹陷，在妊娠晚期(孕36周以後)孕媽咪可以自行予以糾正，一手扶住乳☆禁☆房，另一手用拇指和食指夾住乳☆禁☆頭往外慢慢牽拉，但是注意不要用力過度，反復牽拉之後就可以糾正這種異常現象了。確實無法糾正者，可在產後哺乳時用乳☆禁☆頭罩放在乳☆禁☆頭上，寶寶經乳☆禁☆頭罩上的乳☆禁☆頭吸吮，這也是不錯的選擇哦。