6招制服“睡前小魔王”

1月13日晚間，林志穎通過微博曬兒子睡照，KIMI黑長濃密的睫毛十分搶鏡，網友們紛紛驚歎：“睫毛逆天啊!!!”更有網友調侃稱：“黑米哥哥，你是帶了睫毛嗎?”、“連睡覺的樣子都是天使的樣子”。不過林志穎微博卻說：“爸比媽咪說了n個故事終於願意睡覺了。”暗指小kimi睡前淘氣不睡覺，讓爸爸媽媽十分頭疼。

原來黑米哥哥是睡前小魔王啊~~~其實現實生活中，不少小朋友都是睡前小魔王，每天夜裡睡點到了依舊興奮的停不下來，上躥下跳玩遊戲，一刻也不得閒啊。而有的小朋友則是哭鬧不止，比吐奶更讓爸媽不省心呐……

寶寶晚上不睡覺怎麼辦?小編替你來支招。

首先，你要弄清楚寶寶晚上不睡覺是為什麼。影響因素主要有以下幾點：

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩。

2、寶寶感覺太熱或太冷，比如被子捂太多等。

3、環境太乾燥或寶寶鼻子裡有異物，比如鼻屎等，導致呼吸不暢。

4、睡眠前玩得太興奮，這個在大點的孩子中十分常見。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽，所以寶寶們的飲食和適量要適當控制哦。

8、母乳寶寶的戀奶。

9、被子或者睡覺姿勢不舒服。

10、分離焦慮。寶寶9-18個月最嚴重，怕跟父母分開。

具體應該怎麼做呢?看看網友們分享的高招吧~

1、晚上睡覺用紙尿褲，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺，還要注意別包的太緊。

2、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

3、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

4、晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處於半睡眠狀態)。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子養成夜間吃奶的習慣。

5、不要讓寶寶白天睡得過多。

6、按時睡覺：入睡前1小時，讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。