4大潤唇妙招 天氣再乾燥也不怕

進入秋冬季節之後，天氣逐漸變得乾燥寒冷，好多孕媽媽的嘴唇又像往年一樣開始乾裂、有裂口、脫皮，甚至有些孕媽媽會因此而引發唇炎和疼痛無比。但是，嘴唇的保養，往往成為孕媽媽容易忽略的。當孕媽媽孕期嘴唇乾裂，應該如何去處理呢？

圖片來源於領育網

挑選潤唇膏高謹慎

孕媽媽的皮膚特別敏感，孕期的時候需要特別護理，而唇部護理更是特殊中的特殊，孕媽媽千萬不可隨便買支唇膏抹抹，以免對胎寶寶不利。

普通唇膏多含有礦物油，尤其是著色潤唇膏還含有染料等成分，這些成分對於常人並無大礙，但對於孕媽媽來說是非常不安全的。此外，普通唇膏中普遍 含有重金屬，儘管國家規定了唇膏中鉛、汞等有害毒物質的限量，但並不等於說不含有這些成分。

即使有害物質含量甚微，長期使用也會產生蓄積，對身體造成危害，影響胎寶寶健康。因此孕媽媽一定不要使用普通的潤唇膏。

孕媽媽對於唇膏的選擇應比面部及身體護膚品還要更加嚴格，因為唇膏塗抹於嘴唇上，很容易隨唾液食入腹中，所以一定要選擇確認安全的成分（如可食用的成分），這樣才不會對胎寶寶造成危害。

其實，懷孕期間，小編建議孕媽媽選擇孕期專用的唇膏，這種唇膏膏體通常比較柔軟易斷。如果孕媽媽追求純天然的話，孕媽媽可以可擦點橄欖油或者山茶油。

圖片來源於領育網

嘴唇乾燥時不要舔嘴唇

嘴唇乾燥不舒服，很多孕媽媽會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環。甚至，最後舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，嘴唇腫脹。因此如果孕媽媽嘴唇乾燥，千萬不要舔嘴唇。

小編建議，當孕媽媽唇部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷唇3到5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然後抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。養護肌膚順利渡秋冬。

另外，孕媽媽千萬不要手撕嘴唇上的死皮。用手撕嘴唇上的死皮，會很容易引起嘴唇流血，甚至讓細菌入侵導致發炎。如果孕媽媽遇上此情形，記得塗抹具深層滋潤的護唇用品。情況嚴重的話，最好去看醫生。

嘴唇上殘留牙膏，對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去孕媽媽寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇乾裂。所以，孕媽媽一定要洗乾淨嘴唇上的牙膏，同時切忌使用香皂。

圖片來源於領育網

補充水分和多種維生素

缺水是導致唇紋湧現與嘴唇乾裂的主謀。因此，補充水分對孕媽媽是很重要。孕媽媽平時一定要多喝水，以保證水分的吸收。另外，小編也推薦一個很廉價的方法給孕媽媽的嘴唇補水。

孕媽媽可以用每天燒飯時鍋蓋上的蒸汽塗在嘴上，多塗幾次，這會有不錯的護唇效果，而且還適合過敏體質的孕媽媽。如果孕媽媽是過敏體質，也可以用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

另外，孕媽媽最好多補充維生素A、B、E。孕媽媽可以在懷孕期間多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。可以塗一些孕婦專用含有維生素E的潤唇膏。也可以在醫生的指導下，適當吃一些維生素片。

孕媽媽要從懷孕1個月開始，少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。從中醫角度看,嘴唇乾裂可能是因為體內貧血或者肺虛而引起，建議補血，或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。

圖片來源於領育網

注意嘴唇保濕和按摩

天氣越來越寒冷，孕媽媽要注意嘴唇保濕，最好少外出吹風風大的時候。如果真的要外出，從懷孕4周開始，孕媽媽最好戴個小口罩，以減輕寒風對嘴唇的刺激，減少嘴唇的水分蒸發。平時在家的時候，孕媽媽可以放些濕氣噴霧，讓室內環境不那麼乾燥。

而孕媽媽定期給唇部按摩 ，可刺激血液迴圈，收緊嘴部輪廓。首先，孕媽媽用食指和大拇指捏住唇，食指不動，動大拇指來按摩唇，然後相反方向有節奏地按摩上下唇，反復數次。

這樣可消除或減少嘴唇橫向皺紋。也可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角揉磨，使嘴唇皮膚有被拉長的感覺。可反復幾次。或晚上偶爾輕輕用一把幹牙刷在嘴唇上移動。