愛美無罪 粉碎孕期保養4大流言

有些孕媽媽在懷孕前是時尚愛美MM，懷孕後也希望能延續，成為一名美麗孕媽媽。但是，在懷孕期間，網路上和身邊人不斷告訴你懷孕期間有很多“不能”，下面，小編幫你識破孕媽媽保養的4個謠言，教你如何正確地做好皮膚護理工作。

懷孕後只能素面朝天

懷孕期間，尤其在懷孕早期，孕媽媽最好還是不要用化妝品。像現在秋季，天氣比較乾燥，孕婦護膚成為孕媽媽保養的頭等大事。孕媽媽要只要用一點天然的護膚品就行了，如維生素E、嬰幼兒護膚品等。

孕媽媽如果一定要化妝，小編建議孕媽媽化淡妝，且要慎重選擇化妝品。首先，要選擇正規廠家生產的化妝品，現在化妝品的生產廠家數不勝數。品質也參差不齊，有的產品中鉛、汞、砷等元素嚴重超標，有的含有相當驚人數量的細菌，購買時一定要看仔細。

其次，要看清說明書上標明的成分，儘量選擇純天然的，不含激素、鉛、汞等成分。目前市面上有一些專門的孕媽媽化妝品。相對比較安全。

另外，孕媽媽可以採用其他方法來進行保養，比如新鮮的水果或蔬菜做的面膜，安全又衛生，是個不錯的選擇。晚上儘早洗去化妝品，減少化妝品在皮膚上的附著時間，減少吸收。

孕媽媽們雖然可以適當的裝扮，但有幾樣東西一定不要使用。一是口紅。因為口紅含羊毛脂較多。羊毛脂既能吸附空氣中對人體有害的重金屬元素，又能吸附各種致病微生物，還有一定的滲透作用，這些物質都會隨口紅被不知不覺地“吃”進口中。

二是染髮燙髮劑。染髮劑有致癌作用，會導致皮膚癌和乳腺癌等，對胎兒也有致畸作用，少數孕媽還會對其產生過敏反應。

三是香水、精油。因為許多香水、精油中含有麝香，可導致孕媽流產，而精油的通經活血作用也有可能導致流產，所以絕對不能用。

圖片來源於領育網

懷孕長痘只能忍

懷孕的媽媽們很容易長痘痘，由於處於特別時期，孕媽媽的皮膚特別脆弱，因為懷孕這個特殊時期，孕媽媽也只能啞忍。其實孕媽媽懷孕長痘也可以祛痘，但是護膚細節也要特別注意。

1、臉部及全身保持乾淨清潔。選擇適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，在患處輕輕按摩，以保證毛孔暢通。

2、注意飲食，蔬菜、水果多吃、油炸、高熱量及辛辣食物少吃。在懷孕的時候，青春痘比較嚴重的媽媽，坐月子時不要吃油膩的食物。

3、使用不當的外用品會導致青春痘產生，甚至讓青春痘進一步惡化。不少孕媽媽們為了隱藏臉上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一層又一層的蓋斑膏。事實上，這樣反而會讓毛孔阻塞更嚴重，而無法改善青春痘。

4、保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。

5、不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。

留長髮會吸收身體營養

孕媽媽在懷孕後，長輩會建議孕媽咪們把頭髮剪短，尤其是在懷孕8周左右因為“長頭髮需要消耗更多的營養，會和嬰兒搶營養”。其實，頭髮生長需要多少營養，和頭髮有多長根本沒關係！

這是沒有科學依據的!頭髮長出之後就已成型，不再和身體有任何關聯，如果營養一直源源不斷地供給頭髮，就不會有髮型品來修護頭髮的乾枯分叉了。

頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人毛髮細黃而稀疏，但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。因為一方面，胎兒發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這小部分營養相對于胎寶寶需要簡直是杯水車薪。

從另一個方面講，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求，想通過剪頭髮來“節約”營養，到頭來只能是竹籃打水一場空。

不過在懷孕期間，孕媽媽行動不便，短髮更易清潔和吹幹，對孕媽媽來說比較方便。總之，懷孕了是保留長髮還是剪短它，都取決於個人的生活習慣，並沒有什麼醫學上的利弊傾向。

妊娠紋到月子中心按摩下就能消失

很多孕媽媽都認為產後可以到月子中心解決妊娠紋問題，甚至認為月子中心可以讓妊娠紋消失。小編可以肯定告訴孕媽媽，這是完全錯誤。妊娠紋和肥胖紋一樣，不會消失只會變淡，等你發現它的存在時，它已經成型了。

小編建議孕媽媽在懷孕的時候防患於未然吧!在準備開始懷孕前，孕媽媽可以使用妊娠霜，來增加腹部皮膚的彈性與力量。不需要太過緊張的強調專業按摩手法，只要能堅持天天使用，像平時塗身體乳一樣搓熱雙手打圈推塗，就完全夠用。

如果孕媽媽覺得妊娠霜不夠天然的話，小編建議孕媽媽可以用橄欖油按摩，孕媽媽可以每天堅持擦半個小時！

另外，孕媽媽也可以用雞蛋清按摩，雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。