嬰兒睡眠禁忌有三，地球人都知道嗎？

有關嬰兒寶寶的睡眠問題，家長們需要注意的事項也有很多哦，如果不注意，很有可能會影響到寶寶身體的健康發育。今日，小編就整理了幾大嬰兒睡眠中需要注意的事項，趕緊來看一看吧!

嬰兒睡眠注意事項一：切忌睡眠環境太過安靜

嬰兒從三、四月後就能夠培養“抗干擾”的能力了，然而有些嬰兒卻因為一丁點的“風吹草動”就會從睡夢中驚醒或者是難以入睡，原因其實是父母從小刻意營造的安靜環境，讓寶寶沒有體會在“家庭噪音”環境下睡覺的機會，睡眠習慣變得不好，刻意營造的鴉雀無聲的環境中才能睡覺，而要長期堅持這種環境是很困難的。因此，家長們應注意嬰兒的睡眠環境無需太過安靜，這對寶寶的各方面的發育都更好。

嬰兒睡眠注意事項二：切忌白天睡太多

小寶寶們如果白天睡得太多，那麼，晚上就不會早睡而且也睡不好，有不如意的地方也容易大哭大鬧，讓家長們也跟著睡眠不良。而且研究表明，夜裡睡眠不佳，在白天嗜睡的嬰幼兒發育會更加緩慢，記憶力、注意力、運動技能和創造力都比較差，而且夜裡缺乏睡眠容易導致生長激素分泌紊亂，免疫系統受損，新陳代謝不正常，還容易肥胖，因此，寶寶如果白天睡得比較多，媽媽可以刻意的叫醒寶寶，和寶寶多玩一會兒，調整好寶寶的生物鐘，進而促使寶寶更健康發育。

嬰兒睡眠注意事項三：切忌把寶寶摟在懷裡睡

很多家長們非常疼愛自己的寶寶，就連寶寶睡覺都不忍心撒手，因此喜歡摟著寶寶睡覺，但寶寶就不舒服了，被摟著的嬰兒，鼻子也非常容易被堵住，而寶寶就呼吸不到新鮮的空氣，同時，還會吸入大人們呼出的廢氣，對生長和健康都很不利，還可能感染到大人的疾病。建議家長們不要把寶寶摟在懷裡入睡，這樣非常容易影響寶寶血液迴圈和生長發育。