足不出戶做遊戲 寶寶娛樂健身兩不誤

冬天寒冷，孩子的禦寒能力差，寶媽為了防止孩子感冒流鼻涕基本上已杜絕孩子外出。孩子每天憋在屋裡肯定不好受，如何才能讓寶寶玩的開心呢？這時候寶媽就要開動腦筋了，一定要多想一些適合寶寶玩耍的室內遊戲，陪寶寶一起玩耍，快樂地度過親子時光，如果室內遊戲還能鍛煉寶寶的身體那就更是一舉兩得啦。

適合6-9個月寶寶的室內遊戲：

一、和寶寶滾小球

寶媽要提前準備好一個乾淨漂亮的小球，和寶寶面對面坐好。寶媽拿起小球，輕輕地滾到寶寶面前，指導他讓他伸手去捉小球，然後把球再滾回來。如此反復，待寶寶熟練後，寶媽可以把滾小球改為扔小球，輕輕地扔給寶寶，讓寶寶去接。

寶寶玩這個遊戲，用手滾動的時候可以鍛煉寶寶手的靈活性，扔的時候可以讓寶寶感受方向感，學會控制自己用力的方向，玩耍的同時腰部和腿部的肌肉也得到了鍛煉。

二、和寶寶蕩秋千

寶媽坐在椅子上，一條腿放在另一條腿上，就是平時的二郎腿。然後讓寶寶騎在上面的一條腿上，寶媽兩手拖住寶寶的胳肢窩，上下晃動下麵的那條腿，那寶寶感受蕩秋千。

和寶寶玩這個遊戲可以鍛煉寶寶的平衡力，當然腿部也能得到很好地鍛煉。

三、陪寶寶玩蹦床

寶媽需要坐在椅子上或沙發上，雙手拖住寶寶的腋下，讓寶寶在你的腿上上下的蹦跳，當然托寶寶的時候不要弄疼寶寶。如果寶寶沒玩過這個遊戲，開始的時候不會自己使勁，寶媽可以用雙臂帶著寶寶蹦，讓他感受到雙腿蹬的感覺，慢慢地寶寶就會自己蹦跳了。

寶寶玩這個遊戲能夠極好地鍛煉寶寶腿部力量，對他今後學習走路非常有幫助。

四、和寶寶踏平“障礙物”

寶媽把家裡的客廳清理出一塊地方，在該地方放置幾個障礙物，例如玩具、板凳、圖書……將這些東西進行不規則的擺放，然後帶著寶寶從起點繞開這些障礙物走到終點。

寶寶玩這個遊戲可以提高寶寶身體的靈活性，更鍛煉了寶寶的協調性。

小編針對6-9個月寶寶描述了四個室內遊戲的具體做法，寶媽不妨嘗試一下，相信寶寶會愛上這些室內遊戲的，既能快樂玩耍又能強身健體何樂不為呢？