韓國女星韓佳人停工待產 將專心於胎教

韓國女星韓佳人停工待產 將專心於胎教

11月23日，韓星夫婦延政勳、韓佳人傳出喜訊，女方懷孕5個月，結婚10年終成准媽媽。

據悉，二人與2005年結婚，10年來夫妻感情甜蜜，只是一直未能生下孩子。韓佳人曾在2014年宣佈懷孕兩周，但最後卻流產，這讓她心情大受打擊。這次再懷孕，女方所屬經紀公司BH娛樂表示，今後一段時間韓佳人將專心於胎教。

所謂胎教是指根據寶寶各個感覺器官的生長情況，結合不同的胎教方法，給予適當的資訊刺激，從而讓寶寶做出條件反射。那在妊娠期間，孕媽媽們該如何來正確進行胎教，胎教又有哪些原則?

1、避免刺激

孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，孕婦在精神過度緊張或遭受刺激下，會致使中樞神經功能紊亂，容易引發妊娠期高血壓。孕期中的准媽媽可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品與娛樂節目，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。

2、穩定情緒

孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害資訊對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期，那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。

3、腹部按摩

孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。

4、聽覺訓練

選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產生美好的聯想，這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體，通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明，對於頻率為250-500赫茲、強度為70分貝的音樂，胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的音樂，胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨床觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的資訊，對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。

懷孕幾個月就要開始胎教?

從胎教本身的定義而言，胎教應該從準備懷孕的時候就開始了。因為科學的胎教不是普通意義上的教育，而是對胎兒大腦從營養和環境兩個方面的促進。你在準備懷孕階段，就要開始從體力和精神上準備，選擇適宜的運動，循序漸進地堅持，通過自己的努力和家人的支持，讓自己能儘量保持平靜和愉悅的心情，同時營養上熱量、蛋白質、維生素、常量元素、微量元素、益腦物質等等也要從孕前開始攝入充足。從孕前開始，到寶寶出生，胎教是個連貫的過程。

如何胎教?

第一，胎教要適時適量。既不要讓你自己太累，也不要讓胎兒感覺緊張。

第二，胎教要有規律性。每天要定時進行胎教，讓胎兒養成規律生活的習慣，同時也利於他出生後其他認知能力的發展。當然這種規律也不必太過機械，如果你某一天情緒不佳，或者身體不適，完全可以等等再說。無論什麼時候，你都要記住，胎教不是要給你壓力，而是為了讓你放鬆。

第三，胎教要有情感交融。在胎教過程中，你要集中注意力，完全投入，與胎兒共同體驗，達到與胎兒的身心共振共鳴。這不僅有利於胎兒，也有利於你自己的身心健康，對培養你和寶寶之間的親子關係十分有益。

總之，胎教就是一個讓你放鬆的過程，通過胎教，和寶寶培養人類最初的情感鎖鏈，度過一個完美孕期。

胎教特別關注

1.進行音樂胎教時不主張把傳聲器或麥克風直接放在孕婦腹部，因為音樂直接通過媽媽腹壁及子宮壁進入子宮腔，對胎兒聽神經的刺激強度不易掌握，音量過大、音訊過高，反而會損傷胎兒聽神經。選擇胎教音樂時應向專業人員進行諮詢。

2.利用照明設備進行的光照胎教時光線不要太強，手電筒的光亮度比較合適，而且時間也不宜過長，每次5分鐘即可。

3.注意你周圍的環境，胎兒在媽媽子宮內通過臍帶接受媽媽傳輸的營養物質和氧氣，通過臍帶帶走代謝產物，與此同時感受媽媽的情感變化。外界的一切對他會有一定的影響，如媽媽的情緒、媽媽所處的生活環境、工作環境，媽媽的成績或欣喜等，如果媽媽長期處在雜訊中，除了容易發生流產、胎兒畸形外.這種環境孕育的胎兒出生後脾氣暴躁、易激怒。

4.切勿期望值過高.胎教的目的不是培養天才和神童，而是使寶寶身心發育健康.提高其綜合素質水準。胎教的結果同遺傳素質及環境促進均有關.期望值過高往往會熱情過度，做出一些有悖原則的事情。如進行音樂胎教或語言肋教時延長胎教時間，可能擾亂胎兒的牛物鐘，破壞胎兒自身的醒睡週期.反而使胎兒煩躁不安，影響胎兒的生長發育。