注意！三類寶寶容易變成小胖墩兒！

我們不難發現，在現代家庭中，兒童肥胖的情況是越來越多了，往往在不知不覺中家裡的小朋友就長成了小胖墩兒。有關專家指出，兒童肥胖會帶來多種疾病，對孩子的健康成長也會造成非常不利的影響，更會影響孩子們的智力發育。其實，兒童肥胖胖與平時的飲食習慣有著很大關係，另外，父母如何餵養寶寶，如何安排寶寶的日常活動等，也都與之脫不了干係。父母們請注意，這三類寶寶極容易變成小胖墩，平時一定要注意引導他!

1、愛吃零食的寶寶

孩子們都難以拒絕零食的誘惑。孩子愛吃零食，有些家長對此也是睜一隻眼閉一隻眼，常常是默許孩子吃零食的。我們也都知道零食中有很多添加劑，大部分都是垃圾食品，對孩子健康存在很大危害不說，甚至還會讓孩子因營養不良而出現虛胖，就是說雖然孩子看上去是個小胖墩，但實際上身體狀況一點兒也不好，動不動就感冒生病，沒跑幾步就喘不過氣來，身體素質非常差，因此，別讓太多零食鑄就虛胖的寶寶。

2、不愛動的寶寶

在父母的眼裡，寶寶吃了睡，睡了吃那是最好的，這樣子的寶寶吃得多，長得快，肉肉的可愛極了。爸爸媽媽不知道的是，孩子不運動，吃了睡，睡了吃，一不小心就會長成了小胖墩。吃上一身肉簡單，要想瘦掉一身肉，那可就是件麻煩事。況且，寶寶長了一身的肉，也非常影響寶寶的智力發育，因此，適當運動有助於體內熱量和脂肪的消耗，不易引起兒童肥胖。

3、愛吃速食的寶寶

孩子對麥當勞之類的洋速食愛不釋手，天天吵著要去吃。父母心痛孩子，孩子吵著要去那就去吧!這些東西香脆可口，孩子吃得又快又多，不知不覺中一個孩子能吃平時飯量的兩倍。殊不知，這些高溫油炸的食物不但沒有任何營養價值，還會因為油脂過多而導致兒童肥胖。愛吃洋速食的孩子，沒有幾個是不長胖的，另外，高溫油炸食物會對胃和口腔產生刺激，容易引發口腔潰瘍、腸胃不適、腹痛腹泄等疾病，對孩子的健康成長非常不利。