怎樣訓練寶寶自主進食？

還在追著寶寶餵飯的爸爸媽媽們趕緊看過來!嬰幼兒時期的餵養對於一個人的食欲和飲食習慣都起著非常重要的作用，想要讓孩子健康成長，那麼，家長們就應該要從小培養寶寶獨立吃飯的好習慣。可是，很多家長要說了，讓寶寶自己吃飯真是件難事，該怎麼辦呢?讓寶寶學會自主進食，小編來給各位爸比媽咪支支招!

寶寶十個月左右

實際上，十個月大的寶寶就已經表現出想要自己吃飯的意願了，只是很多家長阻礙了孩子的這種意願。訓練寶寶自主進食，媽咪們可以這樣做，在寶寶十個月大左右，準備兩個小勺子，一個讓寶寶自己拿著練習使用、練習比劃都行，另外一個就需要大人拿著給寶寶餵飯，這樣當寶寶看到碗裡有自己喜歡的食物，他也會想要嘗試自己動手了。

寶寶一歲至一歲半

寶寶滿一周歲到一歲半的這個階段，他們的手部協調能力以及自主性都會迅速發展，這時候訓練寶寶自主進食是最佳的階段。媽咪們可以這樣做，首先，把寶寶的小手洗乾淨，然後將食物製作成方便寶寶拿的形狀，讓寶寶自己動手來抓食物吃，另外還要準備不容易打碎的碟子、杯子等，訓練寶寶自己動手來拿，有利於讓寶寶養成良好的自主進餐的好習慣。

寶寶兩歲至三歲

寶寶在兩歲以後，基本上已經能夠自己動手吃飯了，可是，這時候的寶寶還很愛動，吃飯不老實，吃飯的時候不愛坐在餐桌旁，總想著玩，要訓練寶寶良好的飲食習慣，家長們不要急，可以慢慢來。

首先，要培養寶寶對食物的興趣，讓孩子吃飯的時候能夠有興趣坐在椅子上老實吃飯，另外，飯前便後要讓寶寶養成洗手的習慣，吃飯不敲桌子、不大笑，進餐的環境要安靜，進餐時間不要過長，以免孩子養成拖拉的壞習慣。