杜絕不良習慣，遠離抬頭紋

抬頭紋：

抬頭紋指額部皺紋。抬頭紋的出現，因人而異，後天因素是比較少的。一般都是天生的，多為橫紋，豎紋較少見。少許的抬頭紋可以凸顯出男人的成熟魅力。大量失水、營養不良、用手摸的壞習慣、強烈日光刺激都可以導致抬頭紋的發生。額部皺紋被稱為抬頭紋，抬頭紋的產生與面部表情有著莫大的關係，整形被祛除，會不由自主的將雙眉揚起，長此以往，就會降低和損傷額部肌肉的恢復能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，而揚眉擠壓到額部皮膚則會習慣性的留下痕跡，次數多了以後便成為頑固的真性皺紋。

抬頭紋的形成原因：

一是大量失水，當人們高熱、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量脫水的情況下，皮膚張力失去彈性，前額會出現抬頭紋;

二是營養不良，人缺乏營養，身體過於消瘦時，皮下脂肪大大減少，皮膚凹陷、乾燥、脫屑、粗糙，皮膚鬆弛，前額出現皺紋;

三是手摸的壞習慣，經常用手摸擦額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多;

四是強烈日光刺激，在陽光下曝曬，皮膚水分大量蒸發，皮膚乾燥，彈力纖維下降，引起皺紋。

導致抬頭紋出現的不良習慣

1、經常愁眉苦臉

如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會使皮膚細胞缺乏營養，導致皺紋的出現，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。

皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現老化現象，導致皺紋的出現。

2、經常熬夜

夜晚的睡眠是促進細胞修復和增加細胞活力的重要法寶，如果經常熬夜，錯過了皮膚保養的黃金時間，會使

3、從不防曬

紫外線不僅會使皮膚變黑，還是皮膚提前才華的罪魁禍首之一。陽光因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。

4、沒有飲水習慣

有些不不喜歡喝水，但如果體內缺乏水分，而沒有及時補水，皮膚張力失去彈性，導致前額會出現抬頭紋。

5、經常用手摸額頭

有些不喜歡經常會手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習慣，這些動作一兩雖看不出有什麼害處，但久而久之，你就發現額頭莫名其妙地出現皺紋了。

6、好吃油炸食品

辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現的機率，導致皮膚彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。

7、卸妝不徹底

現在很多愛美MM都有化妝的習慣，但晚上回家後，MM們卸妝總是馬馬虎虎，潔面不徹底，導致臉上殘留的化妝品和污垢堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也隨著來。

抬頭紋怎麼去除?

1. 改掉不良習慣

其實很多MM出現抬頭紋，大多數是因為生活中的不良習慣引起，所以要消除抬頭紋，最重要的當然是改掉不良習慣。平時表情不要過於豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，儘量避免出現表情紋。

2. 按摩法

用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。

3.站著洗頭

平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。

4.潔面徹底

早晚要用溫和洗面乳清除臉上的污垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

5.每星期一至兩次保濕面膜

缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每週做一到兩次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。

6. 補充膠原蛋白

膠原蛋白是讓肌膚保持彈性的成分之一，平時多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性。

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