辦公室孕婦應如何防輻射

最近，央視新聞頻道製作播出的《“防輻射服防輻射”謊言?》節目讓防輻射問題再一次成為公眾關注的話題。在防輻射服有否有效的討論之外，我們還應該思考的是，“辦公室孕婦應如何防輻射?”為了方便理解，我們先來複習一下中學物理課。

電腦輻射，是每個Office孕婦都擔心的問題。其實，電腦輻射可能造成的傷害，一直是最有爭議的。電腦產生的射線包括可見光、無線電波、低頻電磁波、靜電與超聲波等。以輻射狀況來區分：可分為游離輻射和非游離輻射兩種。游離輻射來自顯像管;而非游離輻射則來自電腦顯示器電子零件的電流、電壓。根據相關研究顯示，不管哪種輻射，在一般正常操作情況下，其強度都不足以對人體產生危害。

當然，輻射跟輻射不一樣，就其與健康的關係來說，有些輻射威力大，能使原子電離，稱為電離輻射，比如阿爾法射線、貝塔射線、伽瑪射線還有X光。別小看這能讓原子電離的本事。由於生物體是由無數原子構成的，生物體的各種複雜生命活動都有賴於原子層面的穩定，這些電離輻射可以直接殺滅或損傷細胞，或者改變了DNA的結構，造成遺傳上的影響，對人體的危害是顯著的，我們需要關注接受的劑量並加以防護。除此之外的輻射都是非電離輻射，從紅外線、可見光到各種無線電波。這些非電離輻射作用於生物體上最顯著的效應就是加熱，烤箱主要利用的紅外輻射，而微波爐則是微波輻射，在安全方面需要注意的是不要被他們燒熟就好。

辦公室孕婦應當心辦公室的污染

1、要注意電話的使用。

在辦公室裡，電話是最容易傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室裡傳播感冒和腹瀉的主要途徑。

所以孕婦最好減少打電話的次數，或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒，最理想的就是能有一個自己的電話機。

2、要注意影印機的使用。

由於影印機的靜電作用，空氣中會產生臭氧，使人頭暈目眩。啟動時，還會釋放一些有毒的氣體，令體質弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把影印機放在空氣流通的地方，孕婦儘量少使用，並適當吃含維生素E的食物。

3，要注意空調的使用。

在炎熱的夏季，空調帶給大家一種清涼的感覺。但是在開著空調的房間裡呆久了，又會感到身子發冷、頭昏、心情煩躁，容易感冒。這是因為空調使室內空氣流通不暢，負氧離子減少的緣故。因此，孕期婦女要定時開窗通風，並且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。

4、要注意電腦的使用。

電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦螢幕保持距離。三個月後，可以正常使用電腦了，但完成工作外，不要整日坐著上網聊天、玩遊戲等。

領育網專家提示：為了安全起見，建議在懷孕前3個月(胎兒處於細胞分裂和器官分化時期，對輻射較敏感)儘量少接觸電腦，如工作離不開，可以距電腦至少一米開外;穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙);給電腦配上視保屏;工作完畢，洗澡換衣服;打手機時用耳機通話;在家裡、辦公室裡養植防輻射的仙人掌;影印機的使用還是請樂於助人的同事代勞吧。

以上就是對辦公室孕婦應如何防輻射的介紹，孕婦們一定要注意上述的事情，避免輻射對胎兒的影響。