孕期胃灼熱怎麼回事

准媽媽懷孕過程中的各種腸胃症狀，包括：嘔吐、噁心、便秘、逆流等，皆十分普遍。所以，約有50%以上的准媽媽，會在懷孕期間發生胃部灼熱的症狀。通常胃灼熱發生於懷孕中期及末期，大部分的孕婦在生產後，即可恢復正常。

多重因素造成孕婦胃灼熱的產生。一般而言，下食道擴約肌壓力下降及因子宮變大，會促成胃內的壓力增大，導致酸性的胃內容物逆流，因而引起胃灼熱的症狀。

胃灼熱的症狀是什麼?

孕婦“胃灼熱”的臨床症狀，典型為上胃部或胸骨下溫熱或燒灼的感覺，這些症狀會隨著孕婦彎身、坐著或躺臥而加劇;至於胃灼熱的發生率，也會隨著妊娠周數而增加。如果孕婦懷疑自己有潰瘍、食道狹窄或出血等併發症，則內視鏡檢查對孕婦而言，是極為必要的。

孕期胃灼熱怎麼辦

1、油炸或油膩食物會引起消化不良;酸性食物或醋會使胃灼熱加劇，孕婦皆應儘量避免。

2、傳統制胃劑等胃藥，可在飯後30分鐘服用，以中和胃酸。

3、若有抽煙習慣的孕婦，戒煙是必要的，因為抽煙會加速胃酸的分泌。

4、孕婦體重若過重，應減少自身體重的增加，並避免食用高濃度糖分的食物或飲料，包括：糖漿、高澱粉類食物例如：麵包。

5、睡覺時，儘量以枕頭墊高頭部15釐米，以防止發生逆流。

6、睡前2小時不要進食，飯後半小時至1小時內避免臥床。

7、白天應儘量少食多餐，使胃部不要過度膨脹，即可減少胃酸的逆流。

8、咖啡會使食道擴約肌鬆弛，並加劇胃酸的回流，亦應避免。

領育網專家溫馨提示：懷孕晚期的准媽媽，若有胃灼熱的症狀，則應于產檢時向婦產科醫師提及;若症狀嚴重，婦產科醫師則會與腸胃科醫師共同會診治療。希望每位准媽媽對懷孕過程的回憶，永遠是最美好的。