秋風帶來涼意 孕媽咪穿衣三要領

秋天來了，一陣秋雨一陣涼啊，清晨醒來，再也沒有了夏日的燥熱，而是一股涼意，對於本身體溫就偏高的孕媽咪們來說，倒是涼爽了不少，但准媽咪秋季該如何穿衣呢?這是個不能忽視的問題哦!早晚的較大溫差，讓准媽咪們在穿衣問題上有些迷茫，不妨掌握以下幾個穿衣要領，可以讓孕媽咪平安度過涼爽的秋季。

1、及時增減衣物

秋天的天氣變化總是無常，尤其是晝夜的氣溫變化較大，如果孕媽咪還是堅持穿薄的衣物，不及時保暖的話，就很容易傷風感冒。所以，在秋季，孕媽咪要及時瞭解氣溫的變化，並且及時填減衣物，做到適當的保暖，避免感冒。

2、依據自己的體質來穿衣

秋季如何穿衣，與孕媽咪的體質也是密不可分的，如果本身體質就比較偏弱，那麼，孕媽咪最好是別凍著自己，而對於氣候變化比較敏感的孕媽咪來說，適當填加衣物是非常有必要的。本身體熱的孕媽咪，可以不用太捂。

3、儘量選購純棉衣物

秋季准媽咪穿衣最好選擇純棉質地的衣物來穿，由於秋季天氣風大乾燥，各種粉塵污垢到處飛揚，如果准媽咪到戶外活動，就很容易引起呼吸道的感染和感冒，所以，在衣物的選擇上，應儘量選擇純棉質地的衣物，可以讓身體更加舒適，同時，外出可以佩戴純棉口罩，以減少粉塵進入身體。