孕媽咪夏季易上火 四大事項需注意

准媽媽在懷孕期間是很容易上火的，因為體溫更高，而在夏季天氣炎熱，准媽媽就更容易上火了。有研究表明，孕期長期上火的准媽媽，胎兒出生之後更容易出現口腔潰瘍、口瘡、皰疹等上火所引起的症狀，准媽媽上火務必要及時徹底治療。那麼，夏季准媽媽容易傷害，需要注意些什麼呢?來看看吧!

1、不宜盲目地降火

我們都知道，上火了之後要馬上給身體去去火，這樣才能夠恢復健康。那麼，准媽媽夏季上火了，可不要盲目地去火，畢竟上火也分為實火和虛火，不同原因所導致的上火，需要通過不同的方法來解決。准媽媽最好根據醫生的叮囑來去火。

2、最好不要吃苦瓜

我們都知道苦瓜是清熱降火的好食物，但是，對於孕婦來說，苦瓜是不宜食用的。雖然苦瓜能夠幫助身體清熱降火，但苦瓜性質太寒，而且還含有一種叫做奎寧的物質，這種物質會刺激子宮收縮，給孕婦帶來流產的風險。所以，准媽媽不能吃苦瓜來去火。

3、最好不要晚睡

准媽媽夏季要養成早睡早起的好習慣，由於人體是夜晚的十一點左右，肝臟就開始排毒，如果在這個時候還沒有進入睡眠狀態的話，那麼，你的肝臟就無法排毒，容易出現肝火旺盛、情緒煩躁的情況。

4、最好不要情緒煩躁

情緒因素是導致准媽媽上火的一個重要因素，容易情緒煩躁的准媽媽，身體內的火氣不容易排出，所以准媽媽最好在情緒上保持樂觀開朗、心平氣和，戒驕戒躁。