吃什麼可以緩解孕婦暈車

案例追蹤：妻子懷孕快3個月了，每天上下班必須要坐車，可她暈車暈得厲害，看他那麼難受心裡很不是滋味，想問下，孕婦暈車吃什麼好?

專家解析：長時間坐車，車裡的汽油味會使孕婦感到噁心、嘔吐、食欲降低;長時間顛簸使孕婦休息不好、睡眠少、精神煩躁;疲勞也影響食欲;長時間坐車，下肢靜脈血液回流減少會引起或加重下肢浮腫，行動更加不便;乘車人多一般較擁擠，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到擠壓或顛簸而致流產、早產;車內空氣污濁，各種致病菌較多，增加了孕婦感染疾病的機會。萬一在車上發生流產、早產等意外，將會給孕婦及胎兒帶來生命危險，故孕婦在妊娠晚期應儘量避免長時間坐車。

孕婦暈車可以吃暈車藥嗎

專家解析：最好不要吃。孕期用藥，無論哪種藥物肯定存在安全性問題。臨床上，對於孕媽媽除非“必須使用”，一般不主張用藥，尤其是服用暈車藥。沒有既可防暈車，又不影響胎兒發育的藥物。當然，部分暈車藥在孕媽媽用藥的8類中，可衡量利弊採用，但最好是慎用。要注意一些藥物引起的畸形，產檢是不能檢查出來的。

吃什麼可以緩解孕婦暈車

1、可以在暈車時，取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼于內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，以此來減輕暈車帶來的不適。同時，口中亦可再含一片鮮薑，這也有一定的預防作用。

2、酸味水果。如果你要問小編“孕婦暈車吃什麼好”，小編會為您推薦格式酸味水果。酸類水果可以很好的緩解暈車症狀，比如草莓，話梅等等。

3、檸檬及橄欖。孕婦暈車會產生唾液，這些唾液滴入胃中，加上舟車勞頓，會產生強烈的噁心感。此時，孕婦可以準備一個檸檬或者橄欖，橄欖與檸檬產生的鞣酸，可以使口腔乾燥，緩解暈車症狀。

4、有相關專家認為，坐車的時候可以帶包榨菜吃，能緩解暈車症狀，預防暈車。在《本草綱目》中，李時珍稱榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣。“這也就是它能開胃並緩解暈車時胃部不適症狀的主要原因。”榨菜可以去頭風、下氣、明目，利九竅，對頭暈有緩解作用。

專家小支招：孕婦可以在上車後雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的衝擊。密封較嚴的汽車和汽油味大的車廂要注意通風，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，當然睡覺往往是最好、最省錢的防暈車的有效方法。

如今，不再是走路時代了，各種車子的出現，讓人們的生活更加便利順暢，然而出門坐車是方便輕鬆了，孕婦暈車的現象更加的普遍了，希望通過以上小編的介紹下，能有效的幫助我們的准媽媽們面對暈車的問題，輕輕鬆松的出行。