趴睡有益，如何讓寶寶安然趴睡？

讓寶寶趴睡有什麼要小心的注意事項？方法是什廢？怎麼樣才能既幫他顧到頭型，又能避免寶寶窒息的危險？媽媽們要記住一點：寶寶的所有習慣，最好從出生就養成！當然包括趴睡！

細數寶寶趴睡的好處

1.趴睡寶寶睡的久，寶寶身心狀況自然好，媽媽（照顧者）也好帶好照顧，容易抓准寶寶清醒與餵奶時間。寶寶睡的安穩香甜，是支持趴睡的最大主因！

2.趴睡遇能防止因胃都食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。

3.趴睡還能使寶寶撞頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。

4.讓寶寶趴睡，還讓寶寶擁有一張人人羡慕的漂亮鵝蛋臉和人人稱讚的漂亮頭型。

寶寶趴睡四大注意事項

1.有的媽媽擔心寶寶趴睡造成的危險，那麼不妨讓孩子仰睡或側睡，睡醒時再練習趴著，以訓練寶寶窺部以及背部的大肌肉群，學習抬頭。

2.寶寶趴睡時應特別注意：寶寶呼吸是否順暢，及生病時儘量不要趴睡。

3.趴睡時，要注意寶寶的衣物前面中央是否有大扣子或奶嘴等，以免寶寶趴睡時因壓迫而不舒服。

4.讓寶寶趴睡時，不用用包巾裹住孩子的手腳，否則可能影響肢體的自由活動能力。

一開始訓練寶寶趴睡，寶寶就能睡的很習慣自然。但是當寶寶會翻身之後，他們會選擇自己舒服的姿勢睡覺。常常一個晚上趴睡、側睡、大字型仰睡…等，輪流出現好幾輪呢！當然，爸媽也就更不用擔心寶寶趴睡，造成窒息的機率啦！

讓寶寶趴睡的方法

讓寶寶趴睡的方法：將寶寶反抱，一手托著脖子，一手托著肚子，然後平緩的放在趴睡枕上。

一開始寶寶遇不會自己轉動脖子，媽媽（照顧者）必殯每隔一段時間，就幫寶寶的頭轉向。慢慢地，趴睡的寶寶就能自己左右換邊轉來轉去。

有些媽媽雖然知道寶寶趴睡好，但在決定讓趴睡的時候，還有一些疑慮：比如這樣軟綿綿的小嬰兒，趴睡會不會扭到到脖子呢？坦白說，一開始看到孩子脖子扭成這樣將近180度，真的舒服嗎？！但其實不用擔心（新手媽媽真的比較容易緊張)，寶寶的骨骼還很軟，不會因趴睡而骨折扭傷的。