頸部護理保衛戰，爸比們，Are You Ready？

頸部護理與臉部保養同樣重要，爸比們都不希望自己的脖子上全是紋路和皮膚鬆弛吧，因此千萬不要忽略頸部的護理。領育網小編為你支招，教你如何用最有效的方法隱藏你的年齡。

戰役一：清潔

對於頸部爸比們也要像對待自己的臉一樣重視，愛面子一定要愛到你的脖子去。

第一步：基本的清潔。用性質溫和的潔面乳給進行清潔，去除表面的灰塵，進行深層清潔。

第二步：去角質。可以用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產品，宜採用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底清潔，然後以清水洗淨或以濕毛巾擦拭。

戰役二：頸霜+頸膜

除了每天基本的清潔，爸比們也要像臉部一樣用保養品對脖子進行呵護哦。

第一步：每天使用頸霜或緊致產品。用專業頸霜來護理頸部，護理程式與面部一樣，先用溫和的潔面乳清洗，隨後拍上不含酒精成分的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可進行適當的按摩。

第二步：定期使用頸膜。一個星期左右做一次頸膜也是必須的。專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。此外，你自己還可以調製面膜：雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀，均勻塗在頸部，30分鐘後洗掉，有收緊肌膚的作用

戰役三：按摩+護理操

雖然每天上班比較辛苦，回家後可能還要陪寶貝玩一會，頭一粘枕頭就能睡下去，但也還是得花十五分鐘對頸部進行按摩，做一下護理操。因為每晚為頸項進行按摩也是防止皮膚下垂的好辦法呢。

第一步：頸部按摩。先把下巴略為抬起，接著用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用同樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩外，頸後按摩也是不可忽略，在耳後附近斜著向下輕柔，這種從頭後斜向方式的按摩，可促進血液迴圈，消除面部浮腫和頸部酸痛，防止皺紋出現

第二步：護理操。具體做操方法：將脖頸充分地向前後彎屈，向前要達到胸部，向後時儘量讓頭部和地面達到平行。然後向左右兩側交替轉動，使它的側面肌得到充分伸展，最後全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完再向左轉。