冬季孕婦要預防哪些疾病

准媽媽在冬季注意預防疾病特別是妊娠特有的疾病，顯得尤其重要，如感冒甚至流感、凍瘡、骨質疏鬆、妊娠高血壓等等，那麼，准媽媽在冬季應該預防哪些疾病?

冬季孕婦要預防哪些疾病

1、孕婦要注意防止感冒、患上呼吸道疾病。

感冒是冬季孕婦最容易患的病之一。一般來講，孕婦用藥應當謹慎，原則上是能不用就不用，千萬不要濫用抗生素，即便服用中藥，最好也要接受醫生指導，不要自己買藥服用。因為大多數藥物可從母體經胎盤進入胎兒體內，其中一部分可對胎兒造成損害，有致畸作用。此外需要特別注意的是，妊娠早期感冒發燒可影響胎兒中樞神經系統發育，甚至導致胎兒畸形。

專家認為,感冒重在預防，孕婦要加強營養、適度活動，保持良好心情，以增強機體免疫力。室內要經常通風換氣，經常用醋薰蒸房間;孕婦最好不要長時間待在人多的場合，以免交叉感染。

2、孕婦要防便秘。

冬季氣候寒冷、乾燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便秘。建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求貼秋膘，要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、養成定時排便習慣。

3、預防骨質疏鬆：有多種國內外文獻報導，妊娠期婦女的平均骨礦含量低於正常人，特別是預產期在冬季的婦女，其骨礦丟失率最高。隨著胎兒的生長發育，孕婦對鈣的需求量明顯增加，當母體沒有足夠的鈣補充時，便表現出低血鈣。所以孕婦鈣的需求量明顯增加而攝入量不足是骨礦丟失的主要原因。適時補充鈣劑和維生素D等，預防母體骨質丟失，保證孕婦健康和胎兒的正常生長發育。

冬季孕婦應該多曬太陽，因為陽光中的紫外線可以生成維生素D，這樣鈣才能被腸道更好地吸收。鈣除了能增強骨骼和肌肉的強度、改善心肺功能外，還能增強氣管、支氣管的纖毛運動，促進呼吸分泌物如痰液的清除，有利於呼吸道炎症的消除。適當補充鈣劑可預防孕婦骨質疏鬆的發生，減少了佝僂病患兒的出生。

4、預防妊娠高血壓：冬季由於氣溫氣壓的變化，孕婦特別容易發生妊娠高血壓疾病，具體可表現為高血壓、水腫、蛋白尿，嚴重時孕婦會出現抽搐、昏迷，甚至造成多種併發症如多臟器功能衰竭、胎盤早剝、胎兒發育不良甚至胎死宮內等後果，嚴重威脅母子健康。

孕婦要注意加強營養，增加蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的攝入，適當減少脂肪和過多鹽的攝入，對於預防妊高症有一定的作用。

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