六個科學胎教技巧分享

一般而言，懷孕到第5個月時，胎兒就有了聽覺的發展，能聽到外界的聲音，因此，很多人認為這個時候是實施子宮對話胎教法的最佳時機。然而，許多施行此法的實例證明，他們是從懷孕初期即開始施行，並且一直沿用到嬰兒出生。因此，建議你從懷孕初期就試一試。

不要覺得隔著肚皮與胎兒說話是件深奧難懂的事，只要你用“愛”來看待腹中的胎兒，經常對胎兒說話，就可以刺激胎兒腦部發展，有助於胎兒的成長。根據國外的醫學報導，胎兒在母親的肚子裡已經會看、會聽、會用肌膚感覺很多事物。

六個科學胎教技巧分享

胎教技巧1：多外出走動

有孕婦以為在家中休養，可以更好的養胎。其實孕婦多到戶外出遊和散步，特別有助於胎教。多外出有利於保持孕婦心情舒暢，同時也會讓胎兒的心情愉悅，還可以促進胎兒的新陳代謝哦!

胎教技巧2：運動也是胎教的一種

運動也是胎教的重要內容，運動不僅有利於改善孕婦的心情，也有助於增加孕婦的氧氣攝入量。所以增加胎兒對氧氣的吸收，有助於促進胎兒的大腦發育，加強胎兒的反應速度。

胎教技巧3：經常讓胎兒聽到你的聲音

當懷孕30周以後，大部分胎兒都會對周圍的聲音產生明確的反應，遇到喜歡的聲音他會明確表示開心，而遇到一些雜訊等干擾，他也會表現出煩躁和不安。所以在這個時候孕婦應該經常用充滿愛的聲音和胎兒進行交流，這樣胎兒的心情能夠經常保持快樂和愉悅，適合胎兒的生長發育。此外注意避免各種雜訊對胎兒的干擾，以免造成嬰兒心情煩躁。

胎教技巧4：向胎兒傳遞愛得資訊

最好的胎教是讓胎兒感受到你的愛。無論孕婦採用何種胎教方式，都要充滿感情，充滿愛，要讓胎兒感受到你對他的強烈的愛，要將自己的愛傳遞給胎兒。可以在平時經常與胎兒進行情感的交流，比如常常對胎兒說說話，多撫摸肚子，這樣都會對胎兒的成長產生很好的作用。

胎教技巧5：撫摩胎教法

通過對胎兒進行皮膚觸覺刺激，激發胎兒運動並獲得母親的愛☆禁☆撫。一般講，懷孕4個月就可以應用撫摩胎教了，特別是懷孕後期更為有益。經過撫摩胎教的胎兒，出生後比沒有受過撫摩的嬰兒反應更敏捷，而且在今後成長過程中其翻身、爬行、站立、行走等發育都會較早。

方法是孕婦取仰臥位，雙手置於腹部，順著一個方向，用手指輕輕壓撫胎兒，胎兒受到刺激後會出現胎動，這是對媽媽撫摩的反應。撫摩可在臨睡前進行，每次5分鐘即可。可反復做幾次，若能伴隨胎教音樂一起進行，撫摩效果當然會更好。需要提醒的是，撫摩胎教並不適合於所有孕婦，有早產徵象或有早產史者應避免採用，以免刺激子宮引起早產。

胎教技巧6：音樂胎教法

音樂可刺激胎兒聽覺神經功能發育，促進腦細胞功能，使左右大腦半球均衡發展。用於胎教的音樂須是旋律輕鬆、明快、活潑、有節奏感的，目前已有專門的胎教音樂磁帶。注意不要用頻率、節奏過強的音樂作為胎教音樂，以免對胎兒的大腦聽神經造成損害，重者致聾。放音樂時聲源距孕婦腹部約1.5米，切不可將其直接貼在孕婦腹壁上。每日可聽2次，每次3～5分鐘。

胎教禁忌之不要急於求成

胎教沒有造就神童的例子很多，但是胎教毫無作用，失敗的例子還極少見到。但有些情況也引起了有關專家的重視。

有的胎兒經過音樂胎教後，雖然聰明活潑，但精力過盛，總是不愛睡覺。原來是准媽媽每日抽空就將胎教器置於腹部。有時媽媽因疲勞很快入睡了，胎教器仍不斷刺激著胎兒。其實，這種多多益善、操之過急的做法，有可能干擾胎兒的生物鐘。此外還要注意，有的音樂胎教磁帶製作條件較差，伴有較強雜訊干擾。有的音樂磁帶樂曲選擇、節奏、配器等都不適宜胎教。一般要求樂曲要平穩、明朗，節奏接近人的正常心率，配器簡練考究，頻率在500～1500赫茲左右，使人感到舒適、安靜、愉快、優美的才可選用。常有些音樂帶中出現高頻的樂曲，也許媽媽聽著還好，但無法穿過腹壁被胎兒感受，就不適於做胎教磁帶。