夢魘好怕怕 四個方法讓孩子輕鬆好眠！

娃兒怎麼又開始哭鬧了，半夜爬起來安撫孩子既困又累的，實在有點累覺不愛了。他是餓了還是尿了？都不是啊！那又是怎麼一回事呢？媽媽們需要知道，孩子晚上哭鬧除了餓了或者尿了，還有可能是因為做了噩夢。很多父母可能覺得孩子這麼小怎麼可能會做噩夢，其實寶寶也是會做噩夢的喲，那麼問題來了：孩子做噩夢該怎麼辦？有什麼方法解決呢？

其實孩子做噩夢的原因可能有很多，比如孩子聽到了一些恐怖的故事或者看到了恐怖的電視場景，另外還有可能是因為孩子的壓力過大也會導致孩子做噩夢，孩子做噩夢的情況需要具體事情具體分析。下面就簡單給大家介紹預防寶寶做噩夢的方法吧！

方法一：恐怖的東西孩子不能要

現在很多父母都注意到早教的作用，所以爸爸媽媽們可能會在孩子睡覺前給他們講講故事。父母給孩子講故事是好事，但應該注意不要給孩子講恐怖故事，孩子會把故事當真，恐怖故事不僅會讓孩子做噩夢，還可能導致孩子出現焦慮或恐懼的心理。

另外，作為父母，如果家裡有孩子，也應該避免讓孩子看到恐怖電影或者電視畫面，不然孩子看完之後同樣也會做噩夢的哦。

方法二：營造良好的氛圍

每個孩子學習新的知識都需要一個長長的過程和時間，父母不可以把孩子改學的知識一股腦地灌輸給孩子，這可能會讓孩子壓力太大，導致失眠。相反地，父母在教育孩子，灌輸知識給孩子時，應該採取循規蹈矩、循序漸進的教育方法，當孩子出錯時，切記不可責駡孩子，而應該鼓勵孩子。

方法三：睡前讓孩子有愉悅感

減輕孩子身上壓力的同時，聰明的爸爸媽媽也應該在睡前讓孩子有愉悅感。孩子在睡前如果感覺到放鬆，心情愉悅，那麼當他們進入夢鄉之後就很少會做噩夢了。

方法四：培養孩子良好的作息習慣

孩子做噩夢還和睡眠時間有一定的關係。現在的電子產品氾濫，很多孩子因為打遊戲、玩手機而導致晚睡，晚睡也可能導致孩子做噩夢，所以父母應該培養孩子良好的作息時間。培養孩子良好的作息時間，父母自己一定要以身作則，做孩子的好榜樣！

孩子做噩夢是一件非常常見的事情，爸爸媽媽不要覺得有疑惑或者厭煩，當孩子做噩夢時，爸爸媽媽記得要及時的安撫孩子，讓孩子能夠繼續安然入睡。