孕期三大傳聞，真or假？

下面這三大孕期傳聞究竟是真是假，准媽媽們不妨跟隨小編一起來看看！

孕期傳聞1：孕期多吃魚寶寶會更聰明?

魚是非常營養健康的食品，孕婦當然是可以吃魚的，然而，孕期多吃魚就能夠讓寶寶更聰明嗎?實際上，孕期吃魚也要選好品種，有一些魚體內堆積了大量的汞，是會危害人體健康的，如果盲目亂吃，很有可能會影響胎兒的大腦發育。因此，孕婦們對於飼養的魚類要少吃，可以多吃一些天然的、沒有經過人工飼養的魚類。另外，吃魚也要適量，應膳食合理、營養均衡，寶寶才會更聰明哦!

孕期傳聞2：孕期水腫不能多喝水?

在懷孕五個月左右，准媽媽很容易出現下肢水腫的問題，這是非常正常的現象，不需要減少飲水量。倘若不喝水或者是喝水太少，很容易導致孕婦脫水，後果非常嚴重。懷孕期間，如果准媽媽出現了小腿浮腫的情況，那麼就更需要注重營養的合理搭配，多喝水，確保腎功能正常，多吃富含葉酸和鐵元素的食物，如果水腫嚴重的話，可以多吃一些紅豆、冬瓜等利尿消腫的食物。

孕期傳聞3：孕期孕吐都很正常?

孕吐雖然不是所有的准媽媽都會經歷的，但卻是讓很多准媽媽都頭疼的事情，那麼，孕吐正常嗎?對於孕吐，准媽媽們以平常心對待就好。有的孕婦孕吐嚴重，會影響進食，自然就影響到胎兒的營養攝取。孕吐多半是孕早期的正常表現，但是，准媽媽們不要認為是正常現象就不予理睬，如果孕吐嚴重，應該到醫院做進一步的檢查。