這些孕期反應，何嘗不是寶在向媽媽表達需求？

1、孕期孕吐--“媽咪沒吃好”

有大多數的孕媽咪們在孕期會出現嘔吐的症狀，這其實也表達著小寶寶想要對媽媽說的話，那就是“媽咪沒吃好，營養不足”。實際上，為了保護好腹中的寶寶，孕媽咪們體內的排外系統是非常敏感的，它會將一切有害的物質都排出來，如果孕媽咪嘔吐嚴重，那麼，必然會流失掉一定的營養，也會影響到寶寶的正常發育，因此，孕媽媽如果出現孕吐現象，就一定要注重補充營養，為自己和寶寶的身體保駕護航。

2、孕期嗜睡--“媽咪太累了”

孕期准媽媽們經常會感覺到非常疲倦，甚至是嗜睡，這屬於正常的妊娠反應，也是腹中的小寶寶在提醒媽咪太累了，要多注意休息。由於孕期體內激素的變化，孕媽咪的身體抵抗力並沒那麼好，因此會感覺到疲倦乏累，因此，准媽媽們要保證充足的睡眠和休息，給寶寶營造良好的成長空間。

3、孕期便秘--“快要見到媽咪了”

懷孕後，由於身體受孕激素的影響，孕後期隨著胎寶寶的成長，子宮不斷增大，會壓迫直腸，從而抑制孕媽媽的腸道蠕動，就會導致孕婦便秘，月份越大，便秘現象就會越來越嚴重。而孕期便秘，也是小寶寶著急要見媽咪的表現。准媽媽們可以通過補充益生菌來調節腸道健康，緩解便秘問題，同時來提高自身的抵抗力。

4、孕期心跳加速--“跟媽咪一起動起來”

有些孕婦在懷孕後會有心跳加速的表現，而運動後的孕媽媽心跳也會略微的升高，這其實也是小寶寶在跟媽咪表達要一起運動的想法哦!胎寶寶在媽咪的肚子裡也在運動哦，他也有自己的心率，因此，孕媽媽平時可以放鬆心情，做一些適量的輕運動，還能夠對日後順產有極大幫助。