孕期保健有利於胎兒發育

妊娠期是一個充滿期待與興奮、需要做許多準備工作的時期。而且，對於大多數年輕父母來說，還是一個充滿忐忑的時期。你期待著生一個健康、茁壯、聰明的孩子，同時，你也計畫著為他成長中的一切需要做好準備。你可能偶爾擔憂、偶爾疑慮，特別是當肚子裡的胎兒是你的第一個孩子，或者在這次或之前的妊娠過程中出現過一些小問題時。如果在妊娠過程中出現問題該怎麼辦？如果陣痛開始和分娩出現困難怎麼辦？如果 突然發現“成為父母”這個事實與自己之前的想像大相徑庭怎麼辦？有這些疑慮和擔憂，完全正常的。幸運的是，這些顧慮中的大多數都是毫無意義的。長達9個月的妊娠期可以通過時間來幫你解答這些問題，緩解你的焦慮，讓你充分做好準備，成為合格的父母。

孕期保健有利於胎兒發育

一些父母最初的疑慮可能因受孕困難而產生，尤其是當他們接受過不孕不育症治療的話。但是現在你已經懷孕了，為新生兒的到來而做的準備工作也可以相應開始了。幫助胎兒發育的最佳方法就是照顧好你自己，因為良好的醫療護理和營養攝人可以直接惠澤到胎兒。孕期獲得充足的休息和適量的運動可以減輕身體方面的壓力，讓你的身體感覺更棒。

隨著妊娠期不斷進展，從分娩計畫的制訂到嬰兒房間的裝修等方面，你都將面臨許多問題需要自己拿主意。你很有可能已經做了其中很多項的決定，也有可能把其中一事情暫時擱置——因為孩子的存在對於你來說似乎還不太“真實”。然而，當你越積極為孩子的到來而做準備的時候，你會發現孩子的存在感越“真實”，而且你的妊娠期似乎也會越快度過。

最終，你的生活看起來似乎全都圍著即將到來的孩子而轉。這種注意力逐漸轉移的現象是完全正常的，同時，它還能幫助你做好情感上的準備，挑戰做好父母的艱巨任務。畢竟，在接下來的至少20年內，你依然需要不斷為孩子做各種各樣的決定——請注意，是至少20年！現在就是最佳的開始時刻。