動動筆頭 書寫每日“孕”事

懷孕是一件大事，很多孕媽媽都希望能夠記錄下寶寶從一個“種子”長大成人的過程，小編建議孕媽媽可以選擇寫懷孕日記，這也是很多孕媽媽最愛的選擇。寫懷孕日記的好處真不少，今天就讓小編帶您一起去探討書下寫懷孕日記的好處以及如何寫懷孕日記吧。

首先，孕媽媽寫懷孕日記可以記錄下胎兒發育的整個過程，將來可成為一種經驗分享。

從知道懷孕開始孕媽媽就可以開始寫日記了，記錄下每天胎兒在肚子裡的反應，以及自己身體發生哪些變化，同時還可以記錄下到醫院做哪些檢查等，這些記錄一方面可以成為日後的回憶，一方面可以分享給其他準備懷孕的朋友。

其次，孕媽媽寫懷孕日記有利於自身心理的調節。

孕媽媽懷孕後，心情會發生很多變化，情緒也容易波動，有時候很焦慮，有時候又很害怕，有時候又很幸福，各種心情變化孕媽媽都可以書寫在懷孕日記裡面。通過把自己的懷孕心情寫在日記裡，孕媽媽的情緒會變得比較穩定，心情也會比較好，也有利於胎兒健康發育。

再次，孕媽媽寫的懷孕日記日後可以成為寶寶最好的禮物。

孕媽媽每天記錄下胎兒發生的變化，比如聽到的第一次胎心，感受到的第一次胎動，第一次做的彩超等等記錄都是胎兒的成長記錄，當孕媽媽把這些記錄下來，日後送給自己的孩子，他一定會感到很驚喜的，這可以成為一份超有愛的禮物。

最後，孕媽媽寫懷孕日記可以包含很多方面的內容。

孕媽媽在寫日記的時候可以有針對性的寫，不是想到什麼就寫什麼。孕媽媽的懷孕日記裡可以包含以下幾個內容：1、末次月經日期、首次胎動日期、孕期用藥、產前檢查情況、性☆禁☆生☆禁☆活、陰☆禁☆道流血流水情況等。記錄下這些情況可以讓醫生對孕婦的身體狀況比較瞭解，以便及時發現異常，採取相應措施;2、孕媽媽的心情狀態及感受;3、孕媽媽想要對寶寶說的話;4、孕爸爸對孕媽媽的照顧情況……

寫懷孕日記，不管對孕媽媽還是對寶寶，都是益處多多的：既可以增加媽媽和胎兒的交流，增強孕媽媽的幸福感，還可以減輕孕媽媽孕期的不良情緒。懷孕日記，是我們送給自己，也是送給寶寶最好的禮物。親們，你們快開寫吧！