分娩徵兆，如何辨別真假宮縮

到了孕晚期，准媽媽要瞭解分娩前徵兆的相關知識，比如見紅、陣痛、宮縮、破水等現象，做好待產的準備。但是宮縮分為假宮縮和真宮縮，只有出現真宮縮（也就是規律宮縮）才是臨近分娩。那麼如何辨別真假宮縮呢？一起來瞭解下。

一、分娩前徵兆，什麼是宮縮？

1、開始宮縮時間

大約在生產前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。

2、宮縮感覺部位

開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的則感覺在腰部。這時不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。

3、疼痛因人而異

疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。

4、宮縮頻繁次數

一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。

5、生產徵兆宮縮

到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是生產的先兆。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。

二、什麼是假性宮縮呢？

1、假性宮縮是在生產前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮。

2、它持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，所以並非臨產，稱為假性宮縮。

3、當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。實際上，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（肚子緊），這就是假性宮縮。

4、假性宮縮特點是出現的時間無規律。程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。

三、如何辨別真假宮縮？

1.、是否有規律性

真性宮縮：有規律，也叫規律宮縮，這是臨產前徵兆其中的一個。

假性宮縮：不規則，連續幾小時都沒有明顯的規律出現。

2.時間長短

真性宮縮：時間變長，間隔縮短，越來越強，持續更久，次數更多。

假性宮縮：沒有進展，強度、持續時間、頻率都沒有增加。

3.位置不同

真性宮縮：大部分出現在腹部下方，但是會擴散到背部下方。

假性宮縮：大部分出現在前面、腹部下方。

4.痛感不同

真性宮縮：從不舒服的壓力到緊繃、拉扯的痛。

假性宮縮：從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛。

5.是否見紅

真性宮縮：通常會見紅。

假性宮縮：子宮感覺好像一個很硬的球。

准媽媽清楚了真假宮縮的區別，就不會出現把假宮縮當做臨產前徵兆，一家人急匆匆趕到醫院卻被醫生告知寶寶還沒有發動跡象的事情。此外，准媽媽出現假宮縮，可以喝杯水或者洗個熱水澡，放鬆下自己來緩解假宮縮帶來的不適感。