臨近生產,准媽咪需做好哪些準備?
隨著預產期一天天的接近,准媽媽心理既激動又緊張,激動的是很快就可以跟期待已久的小寶寶見面了,緊張的是對於生產的恐懼。其實,如果准媽咪在孕晚期做好一切準備,就可以減輕這種緊張的心情,安心的迎接寶寶的誕生。一起來瞭解下孕晚期注意事項有哪些?
1、參觀醫院產房
孕晚期注意事項之一,事先到醫院的產房參觀一下,可以幫助妳感覺更輕鬆,這樣等到陣痛發生要生產的時候,那裡不會讓你有不熟悉的緊張。
2、先準備生產包
越靠近預產期,你越應該要準備生產包,包括了住院的換洗衣物、盥洗用品、奶粉、尿布、寶寶衣物、出院衣服等等。
3、添購嬰兒用品
準備好寶寶會用到的東西,衣服、嬰兒床、尿布、包巾、浴巾、紗布手帕、手套、襪子等等,預先準備好一切可以讓妳心情比較放鬆,不會緊張。
4、安排住院幫手
當你生產時,你的伴侶可能會因為要辦理一些雜事而沒辦法一直陪伴在你身邊,所以安排一個親戚或是朋友,可以陪伴你以及協助你照顧寶寶。
5、如何做月子
孕晚期注意事項之提早確定坐月子的方式。生產之後坐月子要怎麼坐,是到月子中心,還是在家裡自己做?如果在家裡,月子餐誰幫你準備?誰可以協助你照顧寶寶。
6、練習呼吸放鬆
多練習生產時的呼吸和放鬆運動,這樣可以讓你在生產的時候比較不緊張,而且還可以比較順利,避免因為緊張而難產。
7、照顧寶寶知識
預先瞭解如何照顧新生兒,以及新生兒會有哪些特別需要注意的事項,這樣你在照顧寶寶的時候才不會手忙腳亂。
孕晚期注意事項有很多,本文給大家介紹了比較重要的幾點。臨近生產,不管是准媽咪自己還是家人都要做好充足的準備,到時候寶寶出生了才不會手忙腳亂。