預防流產小妙招，安全度過孕早期

預防流產是孕早期注意事項的重中之重，因為孕早期胚胎剛剛植入子宮，與孕媽咪連接還不是很穩定，如果受到外界的影響，很容易發現流產的現象。所以，孕早期媽咪要格外小心，日常生活中做好預防流產的工作，才能讓胎寶寶健健康康的發育成長。下面一起來瞭解下自然流產的症狀以及如何預防流產。

一、自然流產的五大類型

自然流產的症狀與發生狀況有相當大的差異，在醫學上根據自然流產過程出現的狀況，可以將自然流產分成五大類：

1.完全性自然流產的症狀

這是將全部的胚胎組織（包括胎盤與胎兒）排出體外的流產狀況。在身體徵兆上，多半陰☆禁☆道會先出血、伴隨腹部疼痛，之後有大塊血泡或水泡狀的東西排出，再之後出血量減少。

2.不完全性自然流產的症狀

這是只有部份的胚胎組織排出體外的流產狀況。身體徵兆上，除了排出部份的胚胎之外，還會出現腹部有如分娩的漸歇性疼痛，而且有大量出血，常會引起休克。

3.先兆性自然流產的症狀

在身體的徵兆上，陰☆禁☆道有出血現象但量不多，呈鮮紅色或棕褐色，腹部或背部有酸痛的感覺，但子宮頸並沒有打開。在此時，懷孕反應仍成陽性，及早進行安胎治療，將可以避免流產。

4.不可避免性自然流產的症狀

通常陰☆禁☆道流血量較先兆性流產多，腹部有間歇性疼痛，但子宮頸已經打開，胚胎會伴隨羊水流出，此時，已無法避免流產的發生。

5.過期自然流產的症狀

腹中胚胎已經死亡，但由於胎兒及胚胎組織並無排出子宮，在身體徵兆上，陰☆禁☆道常有黑褐色的分泌物，子宮體積變小，懷孕反應已成陰性。一旦發現已經過期流產的婦女，必須馬上進行手術，將子宮內壞死的胚胎組織刮除，才能避免造成大出血。

除此之外，如果婦女曾經連續發生三次以上的自然流產，就被定義為習慣性流產者，但是出現的比例相當低，只有千分之四左右。

二、預防流產小妙招

一般來說，除了先兆性流產有機會藉由安胎保住腹中胎兒之外，准媽媽出現其他的流產形式，胎兒存活的機率並不高，甚至自己也可能有生命的危險。因此，要預防流產，並非是要等到出現流產徵兆時才進行安胎，而是應該從平時做起，不但要養成良好的生活習慣，並且還要做好預防流產的工作。

1. 保持良好的心情，不要太過緊張；放慢生活的步調，減輕自己的壓力。

2.注意飲食的均衡與營養的補充。

3.服用藥物需經醫師處方，不可隨意服用成藥。

4.從準備懷孕開始，夫妻兩人就戒除抽煙與喝酒的習慣。懷孕後，准媽媽更是不該抽煙、喝酒。

5.進行懷孕危險性的簡易評估，注意自己是否有流產的危險因數並預防其發生。

6.服裝以舒適為原則，儘量穿著輕便、寬鬆的衣物。

7. 定期產檢，並與醫師討論擔心的問題。

8. 儘量少喝咖啡和茶，最多每天不能超過三杯。

9.避免外物撞擊肚子、跌倒等傷害。

10.避免搬重物，也不要蹲太久。

11. 懷孕期間的性☆禁☆生☆禁☆活要注意姿勢，避免壓迫到腹部，特別是孕早期應該減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數，但有流產經驗或是出現流產徵兆的准媽媽，到底可不可以有性☆禁☆生☆禁☆活最好先諮詢下相關的醫生。

孕早期是流產的高峰期，孕媽咪在日常生活要格外小心，養成良好的生活飲食和作息習慣，做好預防流產的工作，安全度過孕早期。