育兒專家給單親爸爸的八大建議

1.正面的家庭氣氛 如果爸爸不快樂，那麼小孩很容易背負爸爸的負面情緒，無法將生活重心從家庭往外擴大；同時正面的家庭氣氛才有助於爸爸與小孩增進內心交流，讓小孩能更快接受爸爸媽媽分開的事實，才不會造成小孩心中解不開的心結。

2.開闊的親友圈 如果小孩不能常常見到分開的另一半或是與另一半是以破裂的關係分開，那麼讓小孩經常在親友圈裡感受到許多的愛與關懷，可以適當地彌補小孩缺少的母愛，也能給予小孩較足夠的安全與依附感。

3.小孩還是擁有爸爸和媽媽 盡可能讓小孩分開的另一半保持頻繁的聯繫，讓小孩知道雖然爸爸媽媽離婚或分開了，但他還是一樣擁有爸爸與媽媽。也許分開的另一半的確犯了過錯，但那始終無法改變他是小孩的媽。而且切記不能在小孩面前不斷灌輸對方的缺點或負面評價，以免扭曲小孩對對方的情感認知甚至是小孩未來的個性！

4.一起坦然面對單親 無論造成單親的原因是什麼，爸爸都應該跟小孩好好說明，除了讓小孩有心理準備，並且瞭解真實的情況是什麼；而如果爸爸媽媽是離婚的話，這樣做更重要的是讓小孩瞭解爸爸媽媽分開並不是因為小孩，讓小孩減少因為單親而產生自我懷疑和自我評價的低落。

5.多花時間陪伴小孩 在這一段時間，是小孩最需要爸爸情感支援的時候，小孩很容易因為家庭結構發生變動而感到害怕、失去安全感、寂寞，爸爸除了應該多花時間陪伴小孩，真誠的和小孩做內心的談話，更需要小孩知道爸爸媽媽分開之後他還是同時擁有爸爸和媽媽，永遠不會失去雙方任何一個人的愛。

6.良好的自我復原與建立 在有能力陪伴小孩走過這一段時間最關鍵的重點在於，爸爸要學習並幫助自己好好地從這段婚姻中走出，好好的面對自己、幫自己療傷。有情緒是可以的，當然也可以適度地讓小孩知道爸爸的難過，但不能在小孩面前崩潰或過度軟弱，同時不能運用對對方的憤怒或怨恨來支撐自己。和小孩一起互相支持與一起療傷，或許會因此而跟小孩關係變得更緊密喲！

7.和小孩一起務實地過生活 爸爸不要因為補償心態，認為自己做錯了事讓小孩受苦，所以過度溺愛和寵順。雖然家中少了一個成員，但日子還是要過的，和小孩一起回到原本的生活，同時讓小孩學習多分擔家中的事務、責任，這樣才能讓小孩學習未來該如何成熟的進入社會，肩負社會以及自己應盡的責任。

8.鼓勵小孩建立自己的朋友圈 鼓勵小孩多參與學校、社會活動，建立屬於小孩自己的人際圈，不只小孩能從中學習與人相處的方式，更能因為朋友的情感支持而擁有更加開朗樂觀的健康個性。但爸爸還是要多多注意小孩的交友情況，以避免小孩的判斷力不足，交往到不好的朋友哦！