“媽媽，寶寶好怕怕” 娃做噩夢早預防！

很多父母認為孩子太小根本不會做噩夢，但實際上，孩子也是會做噩夢的。做了噩夢的孩子可能會哭鬧或無法入睡，也會使寶寶睡眠品質更差，媽媽們需要學會分辨，不要覺得孩子晚上哭鬧就是餓了，或者是尿了，其實，也可能是寶寶做噩夢了。寶寶與成年人不同，思想不會有太多，那麼，寶寶為什麼會做噩夢呢?有什麼妙招可以預防寶寶做噩夢?現在小編就為爸爸媽媽們解惑了，希望從這三個方面可以讓寶寶們不再做噩夢。

1、別嚇唬寶寶

有些父母在平時跟寶寶交流和做遊戲的時候，總是會假意嚇唬寶寶，有的時候的確是驚著孩子了，可父母們卻並沒有在意，覺得再好好哄一哄孩子也就好了，但實際上，在孩子的潛意識裡已經被嚇到了，多少有些害怕，那麼，在寶寶熟睡之後，就很有可能會做噩夢，因此，家長們千萬不要嚇唬寶寶。甚至有些父母會這樣嚇唬寶寶，說再不聽話就把你抓去喂狼、再不聽話就讓員警把你抓走，為了寶寶精神上的健康，這樣的語言嚇唬最好也不要有哦!

2、睡前讓寶寶有愉快的感覺

人們感到開心、舒暢的時候，就很少會有做噩夢的現象，寶寶也是一樣的，在孩子睡覺前如果讓孩子感覺到開心、輕鬆，帶來愉悅之感入睡，寶寶會睡得格外香甜，不容易做噩夢。在寶寶睡覺之前，父母們可以陪寶寶好好玩耍一下，讓孩子帶著快樂的心情入睡。

3、睡前讓寶寶運動一番

在睡覺前，讓寶寶做做小運動，可以讓寶寶睡得更香。由於運動之後，身體會稍有疲乏之感，當寶寶準備入睡的時候，會很快進入到夢鄉，更不會做噩夢。除此以外，要讓寶寶養成規律的睡眠習慣，確保睡眠環境的安靜，不要有嘈雜的聲音等等，這些都非常重要。父母們都要多加關注啊!