完美夫妻生活有6大黃金指標 你的性☆禁☆生☆禁☆活和諧嗎？

有關性☆禁☆愛，成年人應該並不陌生。一般來說，性☆禁☆愛是非常隱秘的私生活，註定不可能成為大家茶餘飯後的談資，更不會三五好友一起談論研究什麼才是完美性☆禁☆愛。說白了，完美性☆禁☆愛，離很多人很遠，因為，大家覺得性☆禁☆愛是一個晦澀的話題不敢深究。下面，就給大家提供完美性☆禁☆愛的6大金指標，歡迎大家對號入座，看看自己達標了嗎?

標準一：至少兩次浪漫接觸

“對女人來說，性☆禁☆愛不是開始于寬衣解帶，而是起始于和男人聯絡的那一刻。”英國性☆禁☆愛專家邦尼·雅各森博士在其書中指出，性☆禁☆愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會，愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影，或者在工作間隙發個調情短信，這些舉動都會增加對性☆禁☆愛的期待，尤其可以讓女性更快進入狀態。

標準二：做到三“淨、靜、淨”

雅各森博士說，性☆禁☆愛前要做到“床品乾淨、環境安靜、內心清淨”。乾淨整潔的床品是性☆禁☆愛的必要前提，棉質床單，大尺寸床是最好的選擇。安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。內心清淨指的是心無旁騖，不要有煩心事。

標準三：前☆禁☆戲達到6分鐘

適當的前☆禁☆戲對雙方都很重要，它能幫助女性陰☆禁☆道產生分泌物，幫助男性增強勃起硬度。美國密西根心理學家、性治療師寇特博士指出，最好的“性前☆禁☆戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求，說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛☆禁☆撫……時間一般在6~10分鐘較為合適。

標準四：實質性☆禁☆愛7~13分鐘

美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現，實質性☆禁☆愛(性☆禁☆器官接觸)在7~13分鐘最為適宜。超過13分鐘，男性疲憊感會增強，且較難恢復體力;少於7分鐘，雙方則會有意猶未盡之感。

標準五：事後擁抱10分鐘

忽略“後戲”是全世界男人的通病，但沒有後戲的性☆禁☆愛是不完整的。清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議，每次性☆禁☆生☆禁☆活後，給對方一些稱讚鼓勵，相互清潔一下私處，或者什麼也不說，靜靜擁抱10分鐘，都能給雙方以心理上的滿足，加深彼此感情。

標準六：避孕措施得當

金賽性研究所的一項最新調查表明，做好避孕能讓雙方在性☆禁☆愛時沒有後顧之憂，更加投入。避孕藥和安全套都是不錯的選擇。當然，如果你們已經決定要個寶寶，那就放鬆地去享受吧。

完美性☆禁☆愛，也是科學性☆禁☆愛，這些標準是科研探究的結果。如果你一不小心就達標了，那說明你的性商還是很高的哦。如果你個別標準沒達到，也不要著急，人本身就不是完美的，只要我們心中有目標就好。當然，如果你一項標準都沒達到，那你和伴侶就要多多加油啦!