兩大法寶備戰孕斑 懷孕也要美美的

懷孕時期，孕媽體內的荷爾蒙發生改變，變間接造成一些皮膚上的變化，例如：色素沉澱、血管變化、皮脂腺分泌旺盛、汗腺較活躍等。色素沉澱形成色斑，雖然大部分會在產後慢慢變淡，但也有一直不見改善的情況，於是這樣成了愛美孕媽的一大困擾。所以懷孕期間的保養及產後的積極治療，成為一項相當重要的任務。

孕斑現身

不少准媽媽在懷孕3、4個月開始，會發現臉頰上有邊緣不規則的棕黑色斑塊，也就是俗稱的「孕斑」。這跟黑斑、肝斑的成因與模樣很類似，目前被認為與懷孕期間，母體內的荷爾蒙改變有關。有大約超過50％的孕婦都有此困擾，常曬太陽的人也會比較嚴重，所以准媽媽必須加強防曬，以免孕斑顏色加深。所幸大部分的孕斑會在產後慢慢消失，但若有使用口服避孕藥，可能會使它顏色加深或再復發。如果孕斑持續不退，可以考慮使用三合一退斑藥膏、美白導入或是除斑的雷射來治療；當然在治療過程中，更要注意防曬及皮膚的保濕護理。

黑色素沉澱原因

除了臉部外，其實懷孕期間身體上也會有黑色素沈澱，例如：脖子、腋下、乳暈、肚子（特別是腹中線）及大腿內側等都是好發區域。這些皮膚上突然冒出來的「黑色素」，都是由位於皮膚基底層中的黑色素細胞所分泌，會造成局部的斑點、反黑。刺激「黑色素細胞」過度分泌的原因可概分為外在與內在2種，其中只有「遺傳」一項，是絕對無法掌握的原因，其它因素，都應儘量避免。

外在原因

(1)紫外線，如：陽光、投射燈等。

(2)不當成分的保養品。

內在原因

(1)遺傳。

(2)荷爾蒙改變，如：懷孕、更年期。

(3)藥物，如：避孕藥的使用、甲狀線功能調節劑、部分精神科用藥等。

(4)發炎，如：皮膚的細菌感染、炎症反應、創傷、手術傷口、雷射等。

2大法寶拒當黑媽媽

1.加強保濕：

生產完1～2個月後，媽媽體內的荷爾蒙才會逐漸回到常態，因此皮膚的局部反黑會延長到這個時候。如果懷孕期間的反黑不是很嚴重，大多都會漸漸自行退去，這時只要注意皮膚的正常保濕保養及防曬即可。皮膚乾燥是皮膚角質層含水量減少所致，若角質層無法維持適當的濕度，皮膚就會顯得粗糙、乾燥甚至脫屑。由此可見，一個有黑斑的皮膚，本急須回到正常代謝來加速恢復，但如果乾燥、脫屑，只會使情況加劇，所以此時持續加強保濕，是相當重要的保養工作。

2.努力防曬：

黑斑的形成與陽光中的紫外線有絕對的關係，會刺激黑色素細胞分泌過量的黑色素，所以防曬工作是偷懶不得，否則產後孕斑不但無法變淡，可能還會使黑斑更加嚴重！