胖子比瘦子更怕冷！冬天怎樣穿才不冷？

其實胖子比瘦子怕冷。肥胖者雖然比瘦子多一件“皮襖”，但由於機體將食物轉變為熱能的效率偏低，在寒冷時產熱不足而常常會感到冷。

自然界中，多數動物都有秋季多吃，儲存體內的脂肪過冬的習慣。由此可見，脂肪對於動物來說是良好的保溫材料，而肥胖者有較厚的皮下脂肪，猶如穿了一件貼身皮襖。按理說，肥胖者應當比瘦人更不怕冷，可是實際情況卻恰恰相反。在冬季裡，常可聽到肥胖者抱怨天氣寒冷，穿的衣服一般比別人多，更顯得臃腫不堪。

這是什麼原因呢?可能肥胖者機體產熱效率與瘦人有一定差異。有學者對肥胖者怕冷的現象作了研究之後，提出了產熱假說：瘦子不管產熱多少，都有較高的產熱效率;而肥胖者的產熱效率則偏低。這好比說：瘦子像一座燃燒良好的鍋爐，投進的燃料能燃燒完全，並很快燒熱鍋爐;而胖子卻像一座燃燒不良的鍋爐，投進的燃料怎麼也燒不完，鍋爐也就無法燒熱。這個產熱假說已經得到一些科研結果的支持，例如有學者發現，肥胖者從孩提時代起就已經顯示了餐後產熱顯著低於非肥胖者。

冬天到底怎麼穿才能不冷?

相信大部分人都希望能在冬日穿得既美觀又保暖，不至於很臃腫。到底如何才能穿得暖又顯瘦呢?發熱內衣

穿上發熱保暖內衣，輕鬆保暖不臃腫。它當中含有一種獨特的纖維，纖維本身能吸收身體所蒸發的水分，並將其轉換成為熱能。而且在纖維和纖維之間形成空氣層發揮隔熱的效果。

暖寶寶

有些商務人士為了工作不得不在寒冬依然選擇穿薄款外套，雖然讓人看起來更精神，卻會感到十分寒冷，這時候可以使用暖寶寶貼在外套的翻面進行保暖。根據每個廠家的生產工藝，每塊暖寶寶大約可以發熱8-10小時不等，值得注意的是，不能直接用暖寶寶貼近皮膚，謹防燙傷。

高D數褲襪

褲襪包裝上的“D”全稱為丹尼爾數，決定了褲襪的厚度，而高“D”數褲襪是女士保暖的神器。褲襪的“D”數是纖維的纖度單位，每9000米纖維重多少克就稱為多少“D”。所以“D”數越高的褲襪就越厚。80D以上的褲襪的是不透肉的，而秋冬要最保暖至少選擇180D以上的褲襪。而300D以上的內加絨褲襪則是寒冬最優選擇。

迷你無線電熱餅

傳統熱水袋變冷之後重新加熱比較麻煩，破了漏水容易燙傷。電熱水袋危險，而且個頭太大。現在有USB充電無線電熱餅，大小適中，可以放進口袋裡，一鍵開關，隨時發熱。且利用鋁片導熱，不容易被燙傷，發熱持久，一般可以持續使用4-5小時，十分方便。