孕媽也要水當當 秋季護膚一網打盡

如今，已進入深秋季節，天氣十分乾燥，孕媽咪們也會感覺到皮膚乾燥缺水，但是，孕期又不能夠隨便用護膚品，擔心會危及腹中寶寶的健康。在氣候如此乾燥的深秋季節，加之准媽咪們懷孕後還會出現各種斑點、暗瘡、過敏等皮膚問題，更為護理肌膚加大了難度。那麼，准媽咪們該如何保持水嫩的肌膚呢?怎樣在不危及到胎兒的情況下，讓自己的肌膚不粗糙乾燥呢?小編在此為各位准媽咪們支支招，希望能夠幫助您留住水嫩美肌。

1、潔面後及時為肌膚補水

准媽咪們在早晚潔面之後，可以為肌膚及時擦拭護膚水和麵霜，可以預防肌膚乾燥粗糙。對於女性朋友們來說保濕的乳液、潤膚水、面霜，這些都是不能少的，准媽咪們可以選擇一些不含化學物質的、清潤型的乳液面霜來使用，可不令肌膚過於乾燥和粗糙，尤其是在乾燥的秋季，更要為肌膚保濕補水。准媽媽要注意選擇無刺激的護膚水和麵霜，以防對胎兒產生危害。

2、自製面膜用起來

孕媽咪們可以在家裡做一些簡單的果蔬面膜，例如雞蛋、蜂蜜、牛奶、黃瓜、蘋果等，這些都是美容護膚的好食材，媽咪們可以在家裡敷面膜，有助於保持肌膚細嫩光滑，而且這些果蔬面膜都是純天然的、無任何刺激性質，也幾乎不存在任何化學物質，對孕媽咪和胎兒都是非常有益的。

3、保證充足的睡眠

在懷孕期間，媽咪們要保證一定的充足睡眠，不僅有助於胎兒的成長，更能夠讓孕媽咪的皮膚得到很好的保養。保證充足的好睡眠是養出好肌膚的關鍵所在，因此，准媽咪們要有規律的睡眠習慣，早睡早起，這對肌膚的保養很重要。

4、多吃保濕補水的食物

秋季天氣乾燥，准媽咪們可以多吃一些保濕補水的食物，像冰糖雪梨、枇杷露之類的食物都可以，不僅有助於幫助肌膚保濕補水，更有助於准媽咪的身體健康，同時，還能夠預防秋季感冒和咳嗽。