准媽媽媽很尷尬 小編來支招

准媽媽的一些正常的生理現象有時候也會讓孕媽覺得很尷尬，特別是職場孕媽，經常出現在人多的地方，人越多越覺得尷尬，這讓孕媽情何以堪？給點點子吧！這回就不吝賜點！

1. 漏尿怎麼辦？

孕期尿頻是再正常不過了。但更為尷尬的是，有些孕媽只要大笑或者動作幅度稍微大一點，就會出現漏尿現象。一些准媽媽懷疑自己是不是有什麼毛病，去檢查之後才知道，原來是因為發育中的胎兒壓迫膀胱而出現壓力性尿失禁。

其實，隨著孕周的增加，膨脹的子宮對膀胱壓迫越來越大，一天跑N次廁所實屬正常。千萬不要因為怕麻煩故意減少飲水，那樣對你和寶寶的健康都不利。孕媽咪可以將每次跑廁所當成是放鬆的好時機也不錯。

對於讓人窘迫的尿失禁，准媽咪可使用衛生巾或衛生護墊，並做骨盆放鬆練習，也有助於預防壓力性尿失禁。

2.放又臭又響的屁怎麼辦？

對於孕婦這種又多又響的屁，是因為孕婦的腹腔壓力大，食物經過胃腸道的時間長，產生的氣體也就會多些。只要孕期注意飲食，少吃豆類和花椰菜，也不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁，情況就會有很大的改善。

3.漏☆禁☆奶怎麼辦？

夏天到了，臨近待產的一些准媽媽胸前開始面臨著難忍的尷尬。寶寶還沒出生，似乎就已經提前當媽了。乳☆禁☆房腫脹，仿佛迫不及待地要提前進入工作狀態。當穿著的衣服比較薄的時候，溢出的乳汁甚至會浸透衣衫，讓人好不尷尬。從准媽咪日後母乳餵養的角度來說，乳☆禁☆房漏☆禁☆奶是個好徵兆，這說明你的乳☆禁☆房將來完全能夠勝任哺乳任務。所以，准媽咪不要太過沮喪，只需要在胸罩裡放入一小片棉質乳墊就可避免尷尬。另外，孕中期的性活動也會加劇漏☆禁☆奶現象，所以，忘情時刻請注意提醒自己的丈夫，儘量不要騷擾這個部位哦。

應對漏尿、漏☆禁☆奶、放臭屁的點子都在這了，准媽媽們根據自己的情況實踐起來吧。