孩子，你到底在害怕什麼？

孔子言：人之初，性本善。其實，除了“性本善”，每個人出生時，還有一種本能：性本怕。害怕也是與生俱來的特質，成人用憤怒、發洩等來掩飾自己的害怕，小孩從各方面告訴爸爸媽媽“我很怕！”。

1-6個月：噪音是恐懼的來源

有經驗的父母都知道，噪音會讓孩子不安、哭泣，其實這都是孩子害怕的表現。嬰兒在早期，聽覺是較為敏感的，噪音就會使嬰兒產生恐懼。偶爾的一兩次可以安撫解決，嚴重的還要借助驚風散等安定的藥物幫忙。

6-9個月：陌生人、高度讓他們不安

嬰兒對陌生人普遍有恐懼感，有些爸媽疑惑“我的寶貝很願意讓陌生人抱啊，這樣也會害怕？”。其實這是寶貝在不同情況下的不同反應。在某個環境，孩子見到陌生人會哭鬧，更加粘著熟悉的人；而在另一種情況下卻可能對陌生人感到好奇，並願意接受對方的邀請。因此，在這一時期，父母要對嬰兒與陌生人的接觸保持警覺，盡可能為他們提供比較安全的環境。

同一時期，嬰兒還會對高度產生恐懼。因為，嬰兒在這時已對高度產生感知。雖然他們已經能夠翻身和爬行了，但這些運動能力的掌握，不足以使他們應付對高度產生的恐懼，對高度的恐懼幾乎是天生的。不過，隨著嬰兒年齡地增長，身體控制能力的增強，這種恐懼會慢慢消失。

12-24個月：分離焦慮很傷心

孩子長期和看護者形影不離，如果看護者突然離開，或者孩子就要開始準備上托兒所，就會產生分離焦慮。孩子的安全感來源於熟悉的人、事、物，例如媽媽重回職場，把孩子交給奶奶等，孩子會不讓媽媽上班，哭鬧不止，其實就是他分離焦慮的表現。新的環境所產生的不安全感也會讓孩子迫切希望回到熟悉的環境。

因此，看護者和孩子之間建立安全的依戀關係極為重要。同時，還應注意分離要逐步進行。比如，一開始先短時間分離，然後再逐漸拉長時間。需要提醒的是，看護者可以在分離期間給孩子提供他熟悉的玩具等，用具象化的形容（例如，睡一覺起來就回來了）向孩子保證的回來的時間，讓孩子心裡有底。

2歲~6歲：害怕的內容也會“個性化”

有些孩子睡覺的時候一定不能關燈，有些孩子做什麼事情都要大人陪著才會安心，還有些孩子會害怕壞人把他們抓走。對於較為具體的刺激產生的恐懼反應，這是較大的孩子害怕的內容。這些都是對想像出來東西的恐懼以及對未知情況產生的預想性恐懼，比如獨處、黑暗、壞人等。一般來講，這些恐懼在4歲時達到高峰，並在4-6歲這一年齡段維持高峰，此後高峰開始下降。

因此，父母可以在孩子睡覺後再關燈，或者答應孩子開燈睡覺一段時間；孩子害怕壞人來家裡，父母就陪著孩子檢查門窗，查看房間的角落，讓孩子安心。對於這樣的孩子，父母千萬不能強硬的拒絕、打擊他們，而是給予他們心理上的支持，不要嫌棄孩子膽小，時間會解決這些問題。

恐懼會影響孩子的成長和心理發育，因此爸爸媽媽要幫助孩子一起面對。當孩子不會表達時，撫摸和摟抱則是最好的肢體語言，除此之外，安慰的話語也可以降低孩子的不良反應；當孩子學會表達後，父母除了對身體安撫外，還要認真傾聽，並站在孩子的角度去理解他們，不要一味抱怨孩子膽小，解釋恐懼是不必要的。另外，父母還應該學會聽孩子說話的弦外之音，以便瞭解孩子到底怕什麼。如果孩子的恐懼屬於正常現象，父母不必過於擔心。否則，父母對孩子的害怕表現出過分的焦慮，很可能使他們的恐懼感被強化，日後也不易消失。