寶寶愛吃糖 聰明媽媽不放縱

小孩兒似乎對甜食有著天生的好感，從嬰兒時期的甜水到少兒時期的糖果和冷飲，以及各種各樣的好看又美味的甜食。其實，甭說娃娃們，大部分的成年人又有幾個不喜歡吃甜食？不然為何飯後甜點總讓人犯饞呢？但是孩子吃太多甜食肯定是不好的，媽媽們要想辦法攔住寶寶呀！

甜食過多有危害

喜歡歸喜歡，但是甜食過多就會危害到寶寶的身體健康。

1、齲齒，還會使脾氣變壞。

2、糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。

3、愛吃甜食的孩子骨折率較高。

4、管吃糖可能並不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液迴圈，並減弱免疫系統的防禦功能。 嗜甜與吸毒有同樣的生理反應。

5、貪戀甜食還可能造成生理和心理上的依賴。

6、吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。

應對寶寶吃糖有高招

要讓寶寶充分享受糖果帶來的好處，而同時避免不良情況發生，這就需要控制糖的用量。小寶貝們是沒有這樣的控制能力的，所以，這艱巨的任務必須由爸爸媽媽來完成。

高招一：獎勵政策

寶貝愛上吃糖？先別急著頭疼，任何事情都有正反兩面。如果你家寶貝是個常常讓人哭笑不得的小搗蛋，你正為他太過獨立的個性而頭痛不已，好極了，糖的妙處馬上就可以顯示出來。寶寶今天吃飯又快又好，來，獎勵一顆糖；明天打翻了金魚缸，那就只好剝奪他吃糖的權利了。如此一來，寶貝為了嘴邊的甜蜜利益，自然會努力作好每一件事情的。

高招二：學習工具

買一包彩色的巧克力糖豆，紅、黃、藍、綠什麼顏色都有。給寶寶吃的時候可以說：“寶寶吃一顆紅色的，媽媽吃一顆藍色的，爸爸吃一顆黃色的。”等寶寶對顏色有一些瞭解了之後就可以問：“寶寶，這是什麼顏色的啊？”答對了再給他吃，也可以讓寶寶問爸爸媽媽。這樣的方式，不但滿足了寶寶吃糖的願望，同時也讓寶寶認識了不少顏色，還因為爸爸媽媽的參與而學會了分享，一舉三得哦！

高招三：故事戰略

把吃多了糖會得蛀牙的事實編成故事說給寶寶聽，讓寶寶對吃太多糖的壞處有一些瞭解。注意，雖然是故事，但不要太誇張，不要因此而嚇到寶寶。故事講完後，讓寶寶提出解決方法，比如：“小花貓吃了太多的糖，牙齒都壞掉了，小花貓的牙痛極了，也不能捉老鼠了，這可怎麼辦呢？寶寶，我們來想想辦法幫幫它吧。”寶寶在這樣的故事中知道了吃糖牙齒會壞，在想辦法幫助小花貓的過程中發展了想像力和思維能力，培養了寶寶的同情心。同時又可以借此機會引導寶寶養成早晚刷牙的好習慣。真是好處多多啊！

高招四：糖果替身

現在市面上有很多可以幫助防止蛀牙的天然甜味劑，比如木糖醇。給寶寶吃這樣的糖果，爸爸媽媽也就不用但心了。還可以給寶寶多吃水果，因為也是甜的，寶寶一般都比較喜歡。

小編提示：用糖果誘惑的作戰計畫使用次數需控制，不要事事都拿糖果做誘惑，一個不對，反而有可能讓寶寶更加依賴上糖果了。