孕媽美容不含糊怎樣又美又健康？

一、煩人的蜘蛛斑

成因：由於因為懷孕期間的血管相當敏感，遇熱很容易擴張，遇冷又會收縮得很快，結果臉上經常會出現毛細血管破壞。

對策：只要日常生活中避免對皮膚的冷熱刺激，蜘蛛斑的症狀就能得到緩解。

妝容：在臉上擦些暗褐色的粉底，不要上腮紅。若覺得太乾燥可再塗上一層普通粉底及透明蜜粉。

二、難看的妊娠斑

成因：在懷孕期間，鼻樑、兩頰與頸部還容易出現黃褐斑（妊娠斑）。它們便是孕期美容的頭號敵人。

對策：這是一種正常的孕期生理反應，一旦出現，補救的方法就是化個淡妝修飾一下。記得千萬不能使用含有鉛汞的化妝品，最好挑選全天然植物成分的。

妝容：可選用收斂水、不含油質之粉底及透明粉餅上妝。

三、皮膚變好或者變壞

成因：懷孕期間由於受到荷爾蒙的影響，皮膚要不然比平時細膩柔軟、油脂分泌相對減少；要不然則是因孕激素造成乾燥脫皮，青春痘比懷孕前會更嚴重，面色也會隨之黯淡。

對策：皂堿會將皮膚上的天然油脂洗淨，盡可能少用。遇到第二種情況，應當盡可能少用鹼性大的清潔品，防止油脂的喪失，同時改用嬰兒皂、甘油皂及沐浴乳清潔皮膚。

四、色素沉澱增加

這個現象非常困擾孕期媽咪們，尤其是那些本來就有色素沉澱的區域如乳暈、痣及雀斑。外☆禁☆陰部、大腿內側、眼下及腋窩的顏色亦會加深。肚子正中央會出現一條黑線，是腹肌為了容納擴大的子宮而放鬆的結果。媽咪們躺下後再站起來時應特別小心。黑線及乳暈在產後可能色澤還是很深，但經過一段時間之後會逐漸淡化而後消失。

五、孕期黑眼圈

成因：心情焦慮，休息不好。

對策：可以用熱水敷，或者用過的茶葉包起來敷一下會好的快一些。但是最主要的還是從原因上解決，就是好好休息，多睡覺，這樣才能好的快，多吃水果，多喝水。懷孕期間不要太焦慮緊張，放鬆心情，不要太勞累，多散散步聽聽音樂，加強營養，對自己和寶寶都有好處，早孕期間可能身體有些反應不舒服，慢慢習慣就好了。好好休息黑眼圈會好的，不管是懷孕期間還是生完孩子之後。

妝容：在眼睛下方上一層薄薄的粉底之後，再上眼霜，然後再上另一層粉底，混合均勻之後，再撲上透明蜜粉即可。

六、面皰

成因：在懷孕前三個月中，由於內分泌尚未平衡，懷孕期的荷爾蒙刺激皮脂腺分泌，而使您長面皰。

對策：保持皮膚清潔，每日大約洗2至3次臉，如果長青春痘，切勿擠壓，否則會感染周圍的皮膚而擴大。