准媽媽做足功課 輕鬆出門遊！

漫長的懷孕期，孕媽咪若能出門旅遊的話，不但能讓心情愉快，也是很好的胎教哦！但是，出遊之前有些準備工作一定要特別注意，才能擁有健康快樂的旅程喔！

一、准媽媽產前檢查很重要

在懷孕將近10周時，如果孕婦非得出國不可，則請務必接受常規的產前檢查，包括：超音波掃描檢查，檢測胎兒的解剖構造是否正常；檢測胎兒心音，瞭解心臟跳動是否規律；假如兩者均正常，則自然流產的機會較低。通常懷孕28周之前，必須每四周接受一次產前檢查；28周之後則每兩星期檢查一次；到了懷孕36週至分娩，則必須密集每星期接受一次產前檢查。而懷孕旅遊者在旅遊期間，亦可以尋求當地的產科醫師來施行常規的產前檢查，以確保母子平安。

二、准媽媽帶著病歷出遊

除了上述的常規產前檢查外，在懷孕第一期出遊者，必須接受一次骨盆腔超音波掃描，以確認胎盤的位置、正常與否，以及是否有子宮外孕現象？是否多胎懷孕？

萬一不幸在旅遊中發生意外事故，應尋找當地醫生的援助，這個時候隨身攜帶的病歷就派上用場了，為自己和寶寶爭取了更多的時間。

三、投保“旅遊平安健康保險”

這是一項很重要的課題，雖然絕大部分的保險公司對於在旅遊期間發生「早產」所衍生的費用均不予給付，甚至孕婦在第三期常見的合併症（如妊娠子癇症、胎盤早期剝離以及早產）也不予理賠，但參加「旅遊平安健康保險」則等於多了一份安心的保證。

在此，領育網小編特別提醒所有准媽媽，出外旅遊時不妨隨身帶著熟識的醫生的聯絡電話，當一旦面臨健康問題時，就可以立即請教您的醫生朋友，甚至亦可以拜託他來推介當地的醫院及醫師，以確保安全。