寶寶“水土不服” 爸媽幫忙“巧”緩解

寶寶由於身體的調節功能相對較弱，當從一個熟悉的生活環境進入另一個較陌生的環境，對突然改變的生活環境容易發生水土不服的表現。由於不能完全避免水土不服現象，父母們要想讓孩子健康快樂去旅遊，需要補充一些預防“水土不服”的知識，幫助孩子儘量避免“水土不服”，快快樂樂去旅遊。

一．何謂水土不服

水土不服是指寶寶的身體對所處環境中的氣候、飲水、飲食和住宿等不能適應，表現出種種身體不舒服。

二．寶寶水土不服的表現

胃腸道表現：食欲不振、腹瀉、嘔吐、腹痛；

皮膚表現：皮膚癢、紅斑疹、皰疹、蕁麻疹；

神經系統表現：精神疲乏、胸悶不適、睡眠不安。

三．根據寶寶水土不服治療

胃腸道不適：服益生菌類藥物輔助消化，如培菲康、貝飛達等；吃優酪乳和易消化的食物，如米粉、粥、軟面等。

皮膚過敏：服抗過敏類藥物，如氯雷他定、西替利嗪等；停吃可疑食物，停吃蝦蟹等高蛋白食物；多吃水果、蔬菜類食物，多飲水。

神經系統方面：保持寶寶心情愉快，多帶寶寶去空氣清新的地方活動；服維生素C和複合維生素B;如果寶寶睡眠不安非常明顯，短時間睡前服苯巴比妥藥物。