寶寶哭鬧難帶怎麼辦？

哭有時候並不是一件壞事，愛哭寶寶通常會哭得很堅持，一定要哭到大人把他抱起來為止。雖然會讓照顧者覺得難帶，但較不會情緒壓抑，對寶寶的身心發展來說其實是正面的。

有一類被歸納為好帶的寶寶，他們也會哭，但是若發現照顧者對他的哭聲沒有回應，哭一下就不哭了。此時寶寶的挫折感與需求深深沉到情緒的底層，也許要到長大以後，他們才有機會抒發自小累積的情緒創傷。

製作寶寶生活記錄表

為寶寶製作生活記錄表，可瞭解他的作息狀態與個性，甚至可幫助推測寶寶哭的原因！做法是以表格列出寶寶一天24小時的作息，如餵奶、睡覺、大小便的時間與情況都可以大略標示，也可記下寶寶的活動狀態與有變化的部分，例如會坐、會爬或是更換照顧者等，因為寶寶可能會因白天活動量過多、刺激過大，而造成夜驚夜啼。

寶寶哭時的應對方法

若寶寶在夜間啼哭不止，要先檢查他是否有生理需求未滿足，如果不是尿布濕、肚子餓等原因，有可能是他醒來時不知自己身在何處，需要更多的安全感。這會發生在寶寶白天時活動量大，或是會翻身、會爬、會走等有重大發展的時候，此時照顧者無須立即抱起寶寶，而是在旁先用安撫的方式，例如輕聲告訴寶寶：媽媽就在身邊，拍拍寶寶讓他鎮定下來。

對照顧者而言，夜間被吵醒也會引發焦慮的情緒，因此跟寶寶輕聲說話有助於安撫自己的情緒，當自己心情平靜時，寶寶也會受到正面影響；最怕的情況是照顧者不知道寶寶哭泣的原因，無法安撫之下也陷入憤怒的情緒，寶寶感受到大人的暴怒會哭得更大聲，形成惡性循環。

接受寶寶哭並不是放任讓他哭，照顧者還是要想辦法找出他哭泣的原因，同理他的心情（例如對寶寶說：媽媽知道你覺得不舒服…）。若有時候真的猜不到他哭泣的原因，可以讓寶寶好好的哭，自己則試著讓心情平穩下來，因為通常照顧者的心情愈平穩，孩子愈可以感受到自己是安全的，就愈容易平靜，這也就是為何有經驗的長輩較能哄寶寶停止哭泣。

寶寶媽媽個性大不同

雖然寶寶是從媽媽的肚子理出生，但是個性可能大不同，一個比較大而化之的媽媽，若對上秩序感強烈的寶寶，就會發生摩擦。秩序感強的寶寶不喜歡活在不確定裡，沒有在固定時間做固定的事，或是媽媽常帶他變換環境，都會導致寶寶不舒服而哭鬧不止。

大人也可以生氣

當寶寶哭鬧不止又找不到原因時，大人難免也會生氣！其實大人無須太過自責，因為小孩有必要知道爸爸媽媽也有情緒！只是若忍不住罵了寶寶，之後要記得跟孩子進行關係的修復動作，家長需要在做中學習情緒管理，跟寶寶一起成長。