分床不分房？和寶寶分房睡的學問

和寶寶一起睡，是不少父母的習慣，畢竟許多家長總會擔心寶寶半夜醒來、哭鬧、肚子餓或不舒服，因此就會把寶寶放在身旁，方便照料。但是，為了怕父母在睡覺時不小心壓到寶寶，現在大多提倡親子同房不同床，其實和寶寶分開睡對寶寶的長遠發展是有好處的。

分床睡較容易培養獨立寶寶

有部分理論認為，親子分床睡對於寶寶的獨立性發展有正面幫助，若父母長時間陪伴寶寶，寶寶會不自覺地想依賴父母，比起同年齡的孩子來說，可能較晚才能學會樣樣自己來。

此外，就算有了寶寶，夫妻之間的感情維持還是有其必要性，若寶寶與父母同床睡，夫妻之間要親熱也會比較不方便，所以學會與孩子分床睡，其實很重要。

同床睡恐提高嬰兒猝死機率

父母與新生兒在同一張床上睡覺時，如果被子太厚重，可能會蓋到寶寶的口鼻，或是在翻身時壓到嬰兒，導致寶寶窒息，非常危險。以往，英國醫學期刊與美國兒科醫學會都曾經報導過，約有2成猝死的新生兒，是與爸媽睡在同一張床上，近年來國外更有不少研究報導證實，家長與3個月以下的寶寶同床，將提高嬰兒猝死症的機率，就連親子同床比例頗高的瑞典，其國家健康福利委員會也都在去年呼籲民眾儘量要與寶寶分床睡。

此外，如果大人生病感冒，容易把病菌傳染給寶寶、本身有抽煙喝酒，或長時間處於容易沾染到他人二手煙的環境、以及家長有服用會影響神智、造成嗜睡的藥物，因為會昏昏沉沉而失去知覺，這些因素對寶寶來說，都具有很大的威脅，如果家長避免不了這些事情發生，應務必選與寶寶分床睡。