產後多久惡露乾淨才正常?產後惡露不盡怎麼辦?
產後惡露是最讓新媽媽煩惱的事情之一。那麼究竟產後惡露是什麼?產後惡露多久乾淨?惡露不盡怎麼辦?清惡露用衛生巾還是衛生紙?如何區分惡露和月經?下文將為您一一解答。
產後惡露是什麼
女性生完寶寶後，攀附在胎盤上的處蛻膜開始掉落，當中包含著已壞死的組織，血液等等，它們統統經過下體排出。此排泄物有少許的血腥味，持續時間短則兩周，長則六周，大多數為三周，總排量在500～1000ml。
產後惡露多久乾淨
一般在新媽媽生產完一個月左右，即可完全排盡，但也有少部分產婦一直持續到首次月經來襲時。在排出的前一周，多表現為量多呈紅色，一周後排量就逐漸減少，並轉變為咖啡色，到了10天后顏色開始轉為白色，並且腥味逐漸淡化。
1.血型惡露
是產後流出的紅色排泄物，其中含有非常多的血液，排量大，有少許的胎膜和壞死蛻膜組織，並且伴有血塊。一般會延續4天左右，之後顏色會逐漸變淺，排量也會減少。
2.漿液惡露
往往在產後一個禮拜出現，其中的血液量將會慢慢降低，而漿液成分上升，裡面多為細菌、宮頸粘液、壞死脫膜組織等等，延續時間為10天上下。
3.白色惡露
排泄液體為白色，其中包含了許多白細胞，此時已無太多的血液在其中，多為壞死組織蛻膜，一般需要三個禮拜才能完全排完。
惡露不盡有哪些原因
1.宮縮乏力
生產過後，新媽媽沒有得到及時有效的休息，或者本身體質較差，再或者生產時間過長，導致身體元氣俱損，宮縮異常乏力，惡露難以完全排出。
2.組織物殘留
子宮受損或者醫生操作不當，導致生產時某些組織物仍駐留在媽媽的身體之中，滯留于宮腔內。倘若是因此原因所致，那麼惡露中的血液量會忽多忽少，並存在血塊，甚至會腹痛連連。
3.宮腔感染
產後未能夠做好私密☆禁☆處的清潔工作，如使用不乾淨的衛生巾，進行盆浴，盲目進行親密行為等等，或者也可能是因為生產時所用的手術器具不淨，最終導致宮腔受到細菌感染。這時，惡露會發出陣陣臭味，並且媽媽會感到陣陣腹痛，身體發熱。倘若做進一步檢查，還會發現其中的白細胞數量已驟然上升。
惡露不盡有什麼危害
倘若在分娩後六個星期，惡露還在持續排出，那麼就要多加小心，必要時需立即就醫，否則會出現以下危害：
1.產後出血
會極易引發產後下身流血不斷，甚至會帶來嚴重的大出血，對媽媽的身體健康造成致命一擊。
2.造成局部或全身感染
惡露源源不斷，使細菌有了容身的機會，長久下來就會造成身體部分或者全部受到感染，甚至會帶來敗血症，危害產婦生命。
3.切口難以癒合
切口長期處於惡露之中自然是難以癒合的，倘若細菌向上蔓延，很可能會將子宮切除。
惡露不盡怎麼辦
1.生活保健
(1)堅持親自用奶水餵養，該方法不但對幼兒有益，而且能夠幫助子宮進行收縮，推動惡露的排出，對於身體的恢復是極為有利的。
(2)倘若產婦存在高血壓，貧血或者是生☆禁☆殖☆禁☆器官疾病，應該在產前配合醫生進行治療，提高身體素質，這將有利於產後惡露的正常排出。
(3)關注私密☆禁☆處的清潔工作。產後要著重照看好私密☆禁☆處的衛生情況，應該經常更換衛生巾，穿乾淨透氣的內褲。安撫好自身和丈夫情緒，避免親密行為，以免私密☆禁☆處受病菌感染。
(4)觀察工作。包括對顏色，氣味，流量做好檢查工作，仔細查看每一天的排出情況。倘若出現諸如臭味不斷的反常現象，說明子宮環境不佳，需立即聯繫醫生進行治療。
(5)進行必要的檢查。分娩之後，也應配合醫師進行檢查。查看胎盤胎膜是否有破損，倘若有損缺，說明有組組織物遺留在體中，應馬上採取措施取出。
(6)測量子宮收縮度。應定期進行檢測，度量子宮收縮度，瞭解子宮的恢復進度，倘若檢測資料異常，醫生會開出宮縮劑來幫助恢復。
2.醫學治療
一般來說，此症更適用于中醫治療，而中醫對此也早就有了深遠的研究。主要是從補虛與祛瘀兩方面來結合進行治療，一來是為了補氣，二來是為了通血。常用的中藥名為“產後惡露膏”，用來幫助產婦恢復，該藥膏既能止血又可活血，適合於產後女性虛弱的身體，治療效果也頗為顯著，受到眾多女性的歡迎。
3.食療法
通過飲食上的合理搭配，也同樣起到調理的效果，這裡主要介紹以下幾個食譜，供各位媽媽參考：
(1)小米雞蛋紅糖粥
食材：2兩小米，3個雞蛋，少許紅糖。
步驟：1.用水將小米反復清洗，去除雜質。
2.向鍋裡倒水，開火，待水沸騰後，倒入小米，開大火。
3.等到米湯燒開後再換小火，慢慢煎熬，煮爛成粥。
4.將3個雞蛋分別打入鍋裡，攪勻，繼續燒煮。
5.等待片刻，撒入紅糖調味。
功效：小米中的營養自然不必多說，此粥不但可以幫助惡露的排盡，還能護脾護胃，補氣活血，幫助新媽媽身體的恢復。
(2)人參烏骨雞湯
食材：1只烏骨雞，10g人參，適量鹽。
步驟：1.將人參浸泡在水中，待到變軟後，用小刀分切成片。
2.將人參片塞入雞肚子中，擱進砂鍋。
3.向砂鍋中加水，撒鹽，開火燉煮。
4.待到雞肉變爛後盛出飲用。
注意:肉和湯均可食用，一天3次最佳。
功效:分娩後，女性身體虛弱，該湯能夠調節身體，有助於康復，緩解惡露不斷。
(3)山楂紅糖飲
食材：5顆山楂(個大，肉多飽滿)，30g紅糖。
步驟：1.將山楂沖洗乾淨，用小刀分切成薄片，放在太陽下曬乾。
2.向鍋裡倒水，再將山楂擱進，開大火煮爛。
3.撒入紅糖，稍煮一刻，盛出食用。
注意：每日應飲用2次，效果明顯。
功效：可使新媽媽胃口大開，幫助消化，同時該飲品還有化瘀的功效，能幫助新媽媽排出惡露，為身體補血。
清惡露用衛生巾還是衛生紙
1.前期使用衛生巾
在生產過後的前四天，新媽媽會排出非常多的惡露，特別是稍有活動或者是給孩子哺乳時，下身出血量便會劇增，因此一般的衛生紙是難以駕馭的了，這時建議各位選擇使用衛生巾。這裡建議大家選擇專為產婦設計的衛生巾，這類衛生巾品質好，材料柔，雜質少，不會對私密☆禁☆處的傷口造成刺激，減少了病菌感染的可能，讓新媽媽倍感舒適。
2.後期使用衛生紙
到了產後第8天左右，下身的出血量會愈發變少，顏色也逐漸變淡，這時新媽媽也可選擇換成衛生紙，因為它的透氣性要比衛生巾好，更適合私密☆禁☆處環境的需要。建議大家選用產婦衛生紙，其清潔度和柔軟度更佳，普通衛生紙也並非絕對禁止，只是從出於保護脆弱的私密☆禁☆處環境來考慮，專用型的衛生紙效果更好。
3.接近結束使用護墊或衛生紙
到了臨近結束時，建議大家繼續使用衛生紙或者使用薄透型的護墊，每次更換護墊或者衛生紙時，最好再用清潔濕巾將私密☆禁☆處擦拭一番，以免細菌駐紮。
如何區分惡露和月經
1.時間
如果是使用奶瓶餵養，這類媽媽的月經會在分娩後1-2個月再次來襲，在兩個半月後就會恢復正常的排卵。若是選擇母乳餵養，這類媽媽的月經會遲遲而來，某些女性在整個產褥期都未曾見到月經的影子，大多數會在分娩後16-24周恢復正常排卵。而惡露則並非如此，它會緊跟著分娩而來，在產下寶寶後不久，便會從女性的下體中流出。
2.顏色
與經血不同，它的顏色會發生變化，前期多為血紅色，到後期會轉變為白色或者黃色。
3.氣味
惡露雖有腥味，但無臭味，而經血時而會夾帶著難聞的氣味，這也是區分的好方法。
產後惡露不盡怎麼辦
產後惡露不盡怎麼辦呢?下面主要通過食療法、藥物法和良好的生活習慣來進行治療。
一、食療法
1、準備脫力草30克，雞蛋10個，紅糖30克。然後將脫力草先熬水，去渣，再用濾液，紅糖與雞蛋同煮，以蛋熟為度，每天吃蛋2--3個，吃完可再制，適用於產後之氣虛所致惡露不盡。
2、準備人參10克，淨烏骨雞1只，精鹽少許。將人參浸軟切片，裝人雞腹，放入砂鍋內，加鹽，隔水燉至雞爛熟，食肉飲湯，日2--3次。
3、山楂紅糖煮水飲用，山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤，排盡惡露。
二、藥物法
如果長時間惡露反復不盡最好要去醫院檢查，找出病因，然後配合藥物進行治療，西藥與中藥相比還是比較偏向於中藥的，西藥一般緩解症狀，但是中藥則從人體根本之處治療，不僅能治療疾病還能調理身體。
三、保持良好的生活習慣
1、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。
2、保持樂觀向上的心態，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮。
3、加強營養，飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛的人，可吃一些雞湯、桂圓湯等。若血熱者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。
產後惡露不盡的注意事項
1.產後同房問題。產後未滿50天絕對禁止房事。
2.適當運動。惡露減少，身體趨向恢復時，可鼓勵產婦適當起床活動，有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。
3.注意保暖。保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。
4.食物的選擇。屬血熱、血瘀、肝鬱化熱的病人，應加強飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤。脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。
5.保持舒暢心情。臥床休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。
6.陰☆禁☆道注意衛生。分娩後絕對臥床休息，產後惡露不盡患者要注意陰☆禁☆道衛生，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外☆禁☆陰部。選用柔軟消毒衛生紙，經常換月經墊和內褲，減少邪毒侵入機會。
7.飲食清淡且富含營養。加強營養，飲食總宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。為免溫熱食物助邪，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛者，可予雞湯、桂圓湯等。若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。