孕婦如何辨別異常胎動?胎動異常怎麼辦?
胎動相當於胎兒的心跳，如異常表示胎兒不健康，在孕婦的子宮中，胎兒可以感受都外面的世界，如果刺激過大，胎動會出現異常，表示胎兒有潛在的健康危險。
孕婦如何辨別異常胎動?
(一)生理因素
1、生物鐘因素
一般情況下胎兒早晨活動最少，午後增加，傍晚至晚上又活躍。但胎兒生物鐘情況不同，可能胎動也不同。
2、孕婦影響因素
孕婦運動，姿勢、情緒變化，或外界強聲、強光和觸摸腹部等動作，都會引起胎動變化。
(二)病理因素
1、胎動突然減少
原因：孕婦發熱、羊水量減少、服用鎮靜劑。
孕婦的體溫如果持續發熱，超過攝氏38度的話，胎兒可能減少活動量，需要儘快去醫院檢查。而羊水量減少或孕婦服用鎮靜劑等也會讓胎動次數減少。
2、胎動突然加快
原因：孕婦劇烈外傷。
孕婦受到劇烈的外力撞擊，會引起胎兒劇烈的胎動。
3、胎動突然加劇
原因：胎盤早期剝離。
懷孕中期後，孕婦如果有高血壓、外傷、短時間子宮內壓力減少，就容易出現胎兒缺氧，加劇胎動、陰☆禁☆道出血、子宮收縮，嚴重會導致休克。
4、急促胎動後突然停止
原因：臍帶繞頸、打結。
臍帶過長易纏繞胎兒頸部與軀體，胎兒被卡住容易缺氧、窒息，從而造成急促運動又突然停止的現象，這是胎兒異常的信號。
如何區分胎動和孕期腹痛?
孕期腹痛是准媽媽常有的一種症狀，而准媽媽容易將胎動和孕期腹痛混淆。
1、孕早期鑒別
如果在懷孕4個月內孕婦出現腹痛，一般不是胎動。就大多數孕婦而言，胎動會在懷孕16～20周才出現。如果在孕早期有下腹墜痛、肛門墜脹、陰☆禁☆道流血等現象，就要考慮宮外孕、流產等情況，需及時就醫診治。
2、孕晚期鑒別
孕晚期胎動有一定的規律性，一般不會引起孕婦明顯的不適，即使有腹部局部不適，幾十秒內也將緩解。如果孕婦在孕中晚期出現全腹下墜、肛門墜脹、陣發性腹痛、陰☆禁☆道流血，要考慮早產、胎盤早剝等情況。
1)急性闌尾炎
如果孕婦偏上或右下方出現無規律性腹痛，並有高熱、噁心、嘔吐等症狀，可能是患有急性闌尾炎。
2)胎動突然加快
原因：孕婦劇烈外傷。
孕婦受到劇烈的外力撞擊，會引起胎兒劇烈的胎動。
3)胎動突然加劇
原因：胎盤早期剝離。
懷孕中期後，孕婦如果有高血壓、外傷、短時間子宮內壓力減少，就容易出現胎兒缺氧，加劇胎動、陰☆禁☆道出血、子宮收縮，嚴重會導致休克。
4)急促胎動後突然停止
原因：臍帶繞頸、打結。
臍帶過長易纏繞胎兒頸部與軀體，胎兒被卡住容易缺氧、窒息，從而造成急促運動又突然停止的現象，這是胎兒異常的信號。
民間盛傳關於胎動和胎兒性別有關，例如喜歡踢動的是男寶寶，喜歡遊動的是女寶寶。或者肚子左邊動的是男孩，右邊動的是女孩。然而，胎動只是懷孕期間的一種正常現象，只要胎動有規律，變化不大，有節奏，胎兒發育正常即可。至於胎動與胎兒性別有沒有聯繫，目前尚沒有科學證據表明兩者有關。
胎動異常的判斷標準
正常胎動的評價：目前國內外均採用12小時胎動計數，即早、中、晚固定時間各測1小時胎動數，3次相加總數乘以4，即為12小時胎動數。一般胎動≥3次/小時、12小時胎動在10～20次以上為正常。
胎動計數異常標準：若胎動≤3次/小時，12小時胎動≤10～20次則為異常。孕婦可將每週的胎動次數算出平均數，如果每天胎動次數大於平均數的50%，或少於平均數的30%，也為異常胎動。另外，如果胎動頻繁或無間歇地躁動，也可能是胎兒宮內缺氧的表現。
胎動是反映胎兒是否健康的途徑之一，准媽媽要注意胎動是否出現異常哦。
胎動異常如何進行飲食保健?
【飲食護理要點】
飲食以富有營養、易消化為原則，忌食辛溫香燥、活血、辛辣、肥厚、煎炸之品，如紅花、桃仁等。
1，腎虛證 宜食固腎安胎，補腎益氣之品，如核桃肉、燉服阿膠等。食療方：艾葉雞蛋湯(艾葉、雞蛋、紅糖)。
2，血熱證 宜食滋陰清熱，養血安胎之品，如藕汁、甘蔗汁等。食療方：安胎鯉魚粥(苧麻根、鯉魚熬湯後與粳米煮粥)。
3，氣血虛弱 宜食補氣養血，固腎安胎之品，如龍眼肉、阿膠、牛奶、豬瘦肉、烏雞等。食療方：黃芪粥、糯米紅棗粥。
4，血瘀證 宜食活血消淤，補腎安胎之品，嚴格遵醫囑選用食療方，如蓮子葡萄乾粥、澤蘭粥。
如何預防胎動異常
1、胎動監測
胎動是表明胎兒存活的良好標誌，也是對宮內缺氧最為敏感的指標。胎動計數是妊娠期監測胎兒宮內狀況的一種簡便方法，可長期使用。一般准媽媽20 周左右能感到胎動。28周後應學會自數胎動：如胎兒連續運動完後算1次胎動，間隔再動又算1次，以此類推。孕婦每天早、中、晚各取左側靜臥一小時，由孕婦憑主觀感覺分別記錄這三小時的胎動次數，將早、中、晚三次胎動數相加乘4，則作為12小時胎動數。胎動計數12小時≥30次為正常，若12小時
2、胎心監測
丈夫可在醫生指導下學會用聽診器直接聽取胎心率。正常胎心率應是120~160次/分。胎動時胎心率應增快>10次/分，或胎心率不規則。若胎心率減慢少於或多於這個數，則提示胎兒缺氧應及時到醫院就診。
3、定期產檢
及時發現可能引起胎兒宮內缺氧的各種母源性因素，並得到及時的診治。醫生還可通過胎兒心電圖檢查、胎心率電子監護、B超生物物理評分、多普勒超聲臍血流檢查等，及時發現胎心率異常變化，及時採取應變措施。