產後色斑太煩人 三大法寶來淡化

當媽咪是一件令人興奮又喜悅的事，然而，生完寶寶後，有很多新媽咪還是會遇到各種各樣的問題，如何才能更好地恢復身材、如何才能夠去除妊娠斑、怎樣才能夠讓臉上的斑點儘快消失，這些都是產後的新媽咪們需要考慮的問題。產後出現色斑，會非常影響新媽咪們的心情，雖然有些產婦妊娠斑會隨著時間的推移而慢慢消退，但總體來講，斑點的消退速度還是比較慢的，想要讓斑點快速消失，你還需要採取點措施哦!

1、注重皮膚保濕

在生產後的一兩個月左右，新媽咪體內的荷爾蒙就會逐漸恢復到正常的狀態，皮膚的斑點如果不嚴重，大多都會在這個階段自行淡化，但是，產婦媽咪們還是要注重皮膚的保濕，來更好地呵護肌膚。肌膚如果過於乾燥，會加重斑點的沉積，因此，產後的新媽咪們可以適當塗抹一些保濕爽膚水，在早晚洗臉之後，平時，還可以多吃一些富含維他命C的食物，以幫助肌膚擊退斑點、恢復白皙嫩滑。

2、充足的睡眠保障

絕大多數新媽咪的面部色斑是屬於妊娠斑，大多都會隨著時間的推移而漸漸淡化，但通常消失的速度也是比較慢的，想要讓斑點快速淡化，新媽咪們還需要保證每天充足的睡眠，來調節體內的激素分泌，充足的睡眠是趕走斑點、恢復好皮膚的重要保障。

3、防曬工作做起來

產後斑點日久不下，也與新媽咪們沒有注重防曬有關係，紫外線輻射，導致皮膚黑色素沉積，斑點會加重哦，因此，新媽咪帶寶寶外出曬太陽可要做好防曬措施哦，防曬霜、遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡一個都不能少，趕走斑點、保護皮膚從細節做起!